Palabras

Hablar del amor simplemente como un sentimiento, como una emoción, es incorrecto. El amor no puede durar si no tiene una base racional, del mismo modo que las emociones positivas son insuficientes para una felicidad duradera, los sentimientos intensos, por sí solos, son insuficientes para mantener el amor. Cuando un hombre se enamora de una mujer, lo hace por ciertos motivos conscientes e inconscientes. Nos han enseñado que enamorarse es escuchar nuestro corazón, no nuestra mente -que el amor por definición es inexplicable, místico, irracional-. No obstante, si lo que sentimos es amor de verdad, lo sentimos por alguna razón. Puede que los motivos no sean conscientes ni accesibles, pero sin embargo están ahí. Si por lo tanto hay motivos reales para amar a alguien, ¿puede ser que el amor incondicional exista realmente? Depende de si lo que nos gusta de una persona es o no una manifestación de su esencia, de su personalidad. La personalidad comprende nuestras características más profundas y estables, nuestro carácter. Comprende los principios que rigen nuestras vidas y que no necesariamente tienen que coincidir con los que afirmamos seguir. Una persona afectuosa, paciente y entusiasta puede crear un programa para niños desfavorecidos. Su comportamiento (crear el programa) refleja su interior más profundo, mientras que el resultado de su comportamiento (el éxito o fracaso del programa) no.

Tab Ben-Shahar es psicólogo y profesor en la Universidad de Harvard. Aquí, un fragmento de su libro Ganar felicidad . .