Nutritiva. Qué es la moringa, la planta poco conocida que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro
Reduce el estrés. Cuál es la especia que combinada con café puede ayudar a potenciar la memoria
Para incorporar a la dieta. Esta es la vitamina que ayuda a regular la circulación sanguínea
Jennifer Aniston y Victoria Beckham lo hacen. Un nuevo estudio revela tres beneficios de tomar vinagre de manzana en ayunas: qué dicen los especialistas
Salud alimentaria. El truco para desinfectar la lechuga rápido y de forma segura
Ideal para el desayuno. Los beneficios de tomar jugo de naranja con zanahoria
Solo dos ingredientes. El licuado que ayuda a reducir el colesterol malo y destapa las arterias
Para revisar. Cuáles son los siete alimentos que hay que comer después de los 50 años
Con fama milenaria. La “superbebida” que ayuda a perder peso y es una aliada de la longevidad: cómo prepararla
Uno por uno. Estos son los alimentos que nunca hay que calentar en el microondas
Aliado natural. La fruta tropical que actúa como un antiparasitario natural: la mejor forma de consumirla
Múltiples beneficios. La especia que debes agregar al té del desayuno para regular el azúcar en la sangre
Sus recomendaciones. Tiene 101 años y reveló cuál es la clave de la longevidad: los alimentos que consume todos los días
Un superalimento. La fruta tropical conocida como “manjar blanco” que ayuda a combatir la retención de líquidos
Pequeño tesoro. La “superfruta” con más vitamina C que la naranja y efecto detox: seis beneficios y cómo se consume
Cómo prepararlo. Este licuado de proteína te ayudará a ganar masa muscular en 30 días
Aliado natural. El superalimento con más potasio que la banana, que ayuda a reducir el estrés e impacta en la salud sexual
De fácil acceso. La vitamina clave para combatir el cansancio físico y mental y mejorar el rendimiento
Batido verde. El licuado casero que ayuda a mejorar el tránsito intestinal, aporta saciedad y depura el organismo
Aliados del entrenamiento. Cinco licuados ricos en proteína que ayudan a ganar masa muscular: cómo prepararlos
Sabroso. El alimento sagrado de los mayas que protege el corazón y promueve la longevidad
Según un organismo. Lo que no debe dejarse de hacer al comer pescados durante Semana Santa
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"Compromiso espiritual". Estos son los beneficios del ayuno en Semana Santa y quiénes no deberían hacerlo
Con sabor dulce. El alimento que la OMS recomienda consumir a diario para combatir la fatiga
Beneficios. Qué le pasa al cuerpo si se consume una zanahoria todos los días
"Superalimento". El fruto seco ideal para ganar masa muscular que tiene más proteína que el huevo
Destacado por la NASA. El superalimento de origen vegetal que tiene más proteínas que la carne
Después de los 30 años. La cantidad exacta de proteínas que un hombre necesita por día para ganar masa muscular, según Harvard
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