Cómo cumplir los objetivos para el 2018

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Consejos para alcanzar las metas que nos proponemos sin morir en el intento; ¡tomá nota!
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26 de diciembre de 2017  • 00:56

Como dice el famoso dicho: “Hay que tener mucho cuidado con lo que uno sueña”. Existe una gran diferencia entre lo que uno imagina y los objetivos que uno se traza. Esto se debe a que los sueños no tienen fecha de vencimiento y los objetivos sí. Por esta razón es que debemos convertir nuestros sueños y fantasías en objetivos concretos para llevarlos a cabo, y para que esto suceda, hay que saber formularlos correctamente y cambiar el “quiero” por el “puedo”.

En este último caso, el “puedo” nos habla de poder, nos responsabiliza del resultado, nos impulsa a movernos y accionar hacia lo que nos proponemos alcanzar. El quiero, en cambio, habla de necesidad y deseo, y es una de las razones por la cual no se cumplen las metas, porque simplemente son deseos que nunca llegan a plasmarse.

“Debemos entender la diferencia entre pedir desde la necesidad y pedir desde el merecimiento”, explica Natalia Barrera, fundadora y directora de la Escuela Nefer. Para ella la diferencia está en la emoción con la que se formulan los pedidos. “Si lo hago desde la necesidad estoy destinada a llenar un vacío y no a cumplir un objetivo concreto que nace de lo más profundo de mí. Por eso, es muy importante que un objetivo o meta tenga una fecha que marque el rumbo”, asegura.

Entonces, ¿cómo hago para alcanzar mis metas? ¿Cómo debo formularlas? “Cuando una persona dice ‘Algún día voy a comprarme una casa’, el inconsciente interpreta y codifica ‘algún día’, lo cual significa nunca. En cambio sí expreso ‘antes de fin de año voy a comprarme mi casa’, el inconsciente tratará de encontrar la forma para que la persona logre comprarse la casa antes de fin de año”, dice Barrera.

Asimismo, las oportunidades aparecen pero el tema primordial a la hora de aceptarlas o no son las creencias limitantes de la propia persona, ya que estas son las que nos alejan de nuestros objetivos. “Cuando queremos lograr algo y nos vienen a la mente frases como: ‘necesito mucho dinero para lograrlo’, ‘no soy bueno para esto’ o ‘me va a ir mal’, estamos frente a una creencia limitadora”, detalla la Barrera. Los pensamientos limitantes y justificaciones son más comunes de lo que creemos. Para la especialista la solución frente a esta postura es enfocarse en los objetivos concretos y borrar los pensamientos negativos, cambiar las creencias y salir de la zona de confort.

¿Cómo establecer las metas para el 2018?

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-Comprendé que te programas a través de las palabras y pensamientos, ya que el lenguaje es el intento de expresar lo que se experimenta en el cerebro. Cuando hablas de metas la comunicación interior es fundamental, si no cambias tu diálogo interno negativo, nada va a transformarse.

-Concentrate expresamente en lo que querés.

-Escribí tus metas para focalizarlas y detectarlas mejor.

-Invertí en tu mente. Dividí tus objetivos en pequeñas acciones que pueda aplicar a tu vida sin excusas.

¿Qué esperas para que el 2018 sea tu año? Además: El arte de meditar: consejos de un budista para poner la mente en sus carriles y Management de pareja: 5 herramientas de negocios para tu "empresa" doméstica

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