2 ejercicios fáciles que te pueden ayudar a saber si estás en forma

Dos simples ejercicios para saber si estás en forma

2:57
Video
(0)
21 de febrero de 2018  • 13:20

El ejercicio es esencial para tener un buen estado de salud. Pero ¿cómo podemos saber si estamos lo suficientemente en forma?

En este video, José Miguel Pinochet, de BBC Mundo, te presenta dos sencillos ejercicios, recomendados por la Glasgow Caledonian University, para comprobar tu estado físico.

ENVÍA TU COMENTARIO

Ver legales

Los comentarios publicados son de exclusiva responsabilidad de sus autores y las consecuencias derivadas de ellos pueden ser pasibles de sanciones legales. Aquel usuario que incluya en sus mensajes algún comentario violatorio del reglamento será eliminado e inhabilitado para volver a comentar. Enviar un comentario implica la aceptación del Reglamento.

Para poder comentar tenés que ingresar con tu usuario de LA NACION.