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Trabajar parados, no muy saludable

De acuerdo con un estudio, los escritorios altos pueden ser una mala idea
De acuerdo con un estudio, los escritorios altos pueden ser una mala idea Crédito: Shutterstock
Gene Marks
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25 de marzo de 2018  

¿Está pensando en poner escritorios de pie para sus empleados... o incluso para usted mismo? Quizás quiera reconsiderarlo.

Estudios han mostrado que estar sentado frente a un escritorio demasiado tiempo puede producir problemas de salud a largo plazo. Esta es la razón por la que en los últimos años los escritorios de parado -que pueden costar fácilmente cientos de dólares- se han vuelto más populares en oficinas en todo el mundo. Un número creciente de jefes y propietarios de empresas creen que su uso puede ayudar a los trabajadores a perder peso, reducir el dolor de espalda y estar más alertas.

Pero nuevos estudios sugieren que usar escritorios de pie puede en realidad no ser tan bueno. Un estudio publicado recientemente en la revista Ergonomics y difundido por The Telegraph sugiere que estar parado frente a un escritorio un período de tiempo prolongado crea "incomodidad y un deterioro en la capacidad de reacción mental".

El estudio, realizado por la Universidad Curtin en Australia, no es muy abarcativo: solo participaron 20 personas. Pero se suma a otras investigaciones más amplias que han mostrado los efectos negativos de estar parado demasiado tiempo, lo que causa incomodidad en la espalda y que se inflamen las venas.

En el otoño boreal pasado Newsweek informó de un estudio a lo largo de 12 años de más de 7000 trabajadores de oficina, publicado en la revista estadounidense de epidemiología, que concluyó que la gente que a menudo trabaja de pie tiene el doble de probabilidad de sufrir problemas cardíacos en comparación con quienes pasan más tiempo sentados.

"La cuestión de fondo es que esta expansión [de los escritorios de pie] ha sido impulsada más por motivos comerciales que por evidencias científicas -dijo Alan Taylor, experto en fisioterapia de la Universidad de Nottingham-. Pero están apareciendo evidencias de que hay algunos problemas".

Taylor cree que los oficinistas deberían recurrir menos a escritorios de pie para su bienestar y en cambio caminar más en el trabajo.

Por: Gene Marks

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