Qué hacer frente a esta problemática

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23 de abril de 2018  

Además de buscar ayuda profesional, se recomienda:

En casa

Tener mensajes más validantes: para los especialistas es importante que los padres no desacrediten las emociones de los hijos ni minimicen lo que les pasa

Generar espacios donde se sientan escuchados: es clave que los chicos consigan poner en palabras sus sentimientos

No pensar que es un llamado de atención: entender que recurren a esta conducta compulsiva como una forma de autocalmarse, sin juzgarlos ni echarles la culpa, es un primer paso para ayudarlos

Tolerancia al malestar: tanto padres como hermanos y otros miembros del entorno familiar deben trabajar juntos "en entrenarse a surfear las olas de las emociones, para que no escalen y se conviertan en tsunamis", grafica la psiquiatra Juana Poulisis. Y agrega: "Aprender a correrse en el tiempo justo, sin confrontar a la emoción de nuestro ser querido o buscar una conducta que cambie o mejore el momento hará que esas olas sean menos agresivas"

En la escuela

Estar atentos a los chicos que se aíslan: para María Zysman, directora de Libres de Bullying, es fundamental acercarse a aquel chico "que nunca habla, que está muy metido para adentro, que está aislado y mostrando su sufrimiento con la mirada", para ver qué le está pasando

No evitar el tema: mostrarse siempre disponibles a la charla o iniciarla a partir de series o canciones que los chicos escuchan y que se pueden vincular con la problemática. "Hay que proponerles verlas o escucharlas juntos. Si la mayoría lo mira es porque tiene algo que ver con lo que están sintiendo", dice Zysman

No culpabilizarlos: mientras más culpa sientan los niños y los adolescentes, más daño se van a hacer

Ayudarlos a proyectar su vida: buscar actividades que los impulsen a imaginar cómo les gustaría verse en unos años y a elevar su autoestima: por ejemplo, pensar de qué les gustaría trabajar. "Hay que ayudarlos a conectarse con sus talentos", subraya Zysman

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