¡No queda nada! Las fotos de Luisana Lopilato, a días de dar a luz

La actriz comparte cómo pasa los días previos a darle la bienvenida a la nueva integrante de la familia
La actriz comparte cómo pasa los días previos a darle la bienvenida a la nueva integrante de la familia Crédito: Instagram
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24 de julio de 2018  • 12:20

Luisana Lopilato ya está instalada en Canadá esperando la llegada de la hermanita de Noah y Elías Bublé. Lejos del invierno porteño, la actriz se divierte con sus hijos y muestra en sus redes sociales algunas postales de su vida. Una de las últimas imágenes que la mujer de Michael Bublé compartió en su cuenta de Instagram es una donde se la ve con su súper panza.

Su hermana, Daniela Lopilato, había utilizado esa imagen para dar algunos tips de alimentación para las embarazadas. "¡Falta poquito ya! No hay que comer mucho más, sino comer mejor, siguiendo una dieta variada y completa, supervisada por un nutricionista porque el exceso de peso de la futura mamá puede acarrear complicaciones en el embarazo y en el parto", escribió la nutricionista.

#Repost @daniela_lopilato Y siii... no podía poner a otra foto en estos momentos para hablarles de este tema [R]@luisanalopilato falta poquito ya!!! [R][R]. TIPS A TENER EN CUENTA PARA LA EMBARAZADA SANA! (esto no excluye la consulta con un profesional de la salud). Estar embarazada no significa que haya que comer doble. No hay que comer mucho más, sino comer mejor, siguiendo una dieta variada y completa, supervisada por un Nutricionista porque el exceso de peso de la futura mamá puede acarrear complicaciones en el embarazo y en el parto. Siempre es mejor comer porciones pequeñas varias veces al día en vez de comidas abundantes, para favorecer la digestión y combatir la pesadez y la acidez de estómago típica del embarazo ¡Y es muy importante masticar bien los alimentos! [R] Consumir como colaciones frutas frescas o lácteos descremados, extendiendo así de 4 a 6 las comidas diarias. [R]Tomar la cantidad de agua suficiente. [R]Pescado: Comer de 2 a 3 veces por semana bien cocido ya que no se recomienda el consumo de pescado crudo. Son fuente de ácidos grasos esenciales importantes en el embarazo. [R]Huevos: siempre bien cocidos para evitar el riesgo de salmonella. [R]Evitá agregar demasiada sal a los alimentos a la hora de cocinarlos. [R]Cociná a la plancha, al horno, al vapor, al wok y usar rocío vegetal para dosificar la cantidad de aceite. [R]Llená por lo menos la mitad del plato con vegetales de todo tipo y color y combinalos con cereales y legumbres, para mejorar el aporte proteico. OJO!! Las verduras de hojas verdes siempre tienen que estar bien lavadas. [R]El mejor postre siempre es fruta, solas con su cascara o en ensaladas, gelatinas, compotas, etc. [R]Consumí carnes de todo tipo, lácteos, legumbres y frutos secos, por ser alimentos ricos en hierro y en calcio. [R]Consumí cereales, legumbres e hidratos de carbono por su aporte de fibra y energía. [R]Reducir el consumo de comidas con alto contenido de grasas saturadas, y azúcares. Resérvalas para situaciones especiales como salidas, cumpleaños, reuniones, etc. [R]Reducir el consumo de café e infusiones. [R]Usá limón en lugar de vinagre para condimentar las ensaladas. Es mejor para la absorción del

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Además, Lopilato, que estuvo de visita en la Argentina meses atrás en plena promoción del film Perdida, mostró uno de las prácticas que lleva a cabo con sus dos varoncitos. "Art attack", escribió como epígrafe de la foto donde se la ve con la cara pintada.

Art attack!!! #topmodel #luspirit #lifestyle ??[R][R][R][R]

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Después de meses de estar inactiva en las redes sociales, la actriz volvió a tomar confianza y a poder contar un poco de su vida. Aunque eso sí, tras la enfermedad de Noah, ya no muestra tanto a sus hijos en fotos.

#luspirit #topmodel #hot[R] #mecreomil

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Por su parte, Michael protagonizó un emotivo momento el día en que regresó a los escenarios con su música. Tanto él como Luisana se habían alejado de sus carreras para acompañar a Noah en su tratamiento.

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