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 • Recetas

Dressings...la ensalada como excusa

Algunas opciones by Juliana López May para salir de la típica mixta con aceto y oliva




Sfoglia rellena con hierbas y limón

Para 8 personas

Tiempo: 15 minutos

¿Qué lleva?

El dressing

Jugo de 1 limón

½ taza de aceite de oliva

Sal y pimienta

La sfoglia

1 sfoglia (mozzarella hilada en forma de rectángulo finito)

Zest (cáscaras) de 2 limones

Albahaca

Perejil

Orégano fresco

Hojas de menta

Sal y pimienta

Aceite de oliva extravirgen

¿Cómo se hace?

Lavar y deshojar la albahaca, el perejil, el orégano y la menta. Disponer la sfoglia sobre una tabla y espolvorear por toda la superficie las hierbas, las hojas y la ralladura de limón. Salpimentar y rociar con un poco de aceite de oliva. Enrollar y servir.

Para la vinagreta, mezclar el jugo de limón con sal y pimienta y mezclar bien. Ir agregando aceite de oliva en forma de hilo.

De tomates y morrones

Para 6 personas

Tiempo: 30 minutos

¿Qué lleva?

El dressing

1 cda. de vinagre de vino

3 cdas. de aceite de oliva

1 diente de ajo

Orégano fresco

Sal y pimienta

La ensalada

250 g de tomates perita

500 g de tomates cherry

100 g de tomates secos hidratados

1 morrón colorado

1 morrón verde

Hojas de albahaca

1 cebolla colorada

Olivas negras descarozadas

Alcaparras

¿Cómo se hace?

Cortar los tomates perita en cuartos y sacar la parte de las semillas. Cortar los tomates cherry al medio. Hidratar los tomates secos con agua caliente por 5 minutos y luego colarlos y cortarlos al medio. Cocinar los morrones en la hornalla y pelarlos. Romper las olivas con las manos y cortar la cebolla en pluma. Para hacer la vinagreta, mezclar todos los ingredientes junto con la parte interna de los tomates, procesar con un mixer y reservar hasta el momento de usar. Para terminar la ensalada, mezclar todo en un bol y salpimentar.

De rúcula, hongos y nueces pecán

Para 6 personas

Tiempo: 15 minutos

¿Qué lleva?

El dressing

1 cda. de mostaza (si es de Dijon, mejor)

1 cda. de miel de campo

1 chorrito de aceto balsámico o vinagre de vino

½ taza de aceite de oliva

Sal y pimienta

La ensalada

2 atados de rúcula

300 g de hongos portobello

50 g de nueces pecán

¿Cómo se hace?

Para la vinagreta, colocar en un bol la mostaza, la miel, el aceto, la sal y la pimienta y mezclar bien. Luego, agregar en forma de hilo el aceite de oliva, esto hará que la vinagreta quede homogénea y con cuerpo, emulsionada. Para armar la ensalada, limpiar las hojas de rúcula, picar las nueces, cortar los hongos en láminas, colocar en una fuente o plato y servir la vinagreta por encima justo antes de servir.

Producción de Ana Inés Gil.

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