La celulitis de la que no se habla: los brazos y rodillas también la padecen
13 de noviembre de 2017
Qué la provoca
(Buenos) hábitos que ayudan
- Alimentación equilibrada. Un plan de comidas proteicas, con abundantes frutas y verduras y baja en grasas o azúcares procesados, permite eliminar las toxinas que generan un “proceso inflamatorio”. Además, es importante asegurar una buena ingesta de alimentos con vitamina C (cítricos), vitamina E (granos, nueces) y vitamina A (zanahorias), todos ricos en anti-oxidantes, primera línea de defensa frente a los radicales libres.
- Ejercicio físico regular. "Lo ideal es combinar ejercicio aeróbico y anaeróbico, es decir aquellos que requieren esfuerzo cardíaco y respiratorio con otros que buscan fortalecer el músculo a medida que se quema la grasa. Específicamente para ayudar a reducir la celulitis en la zona de los brazos recomiendo ejercicios de bíceps y tríceps a bajo peso ¡y con muchas repeticiones! Para rodillas, pueden ser ejercicios de cuadriceps y sentadillas, son las mejores aliadas para trabajar ese área", indica la Dra. María Lucchesi. Especialista en Medicina Estética. Directora Médica del Centro Integral de Medicina Estética que lleva su nombre.
- Productos cosméticos. Ayudan, y mucho, a mantener la piel hidratada y garantizarle las sustancias que necesita -cafeína, activos vegetales, entre otros- para combatir la formación de adipocitos.
Avon Solutions Body Cellu Sculpt Gel crema tratamiento. Ayuda a movilizar las grasas favoreciendo su eliminación a través del masaje o el movimiento. $310, Avon
Slim Design. Cuidado para la celulitis rebelde. Se aplica por la mañana y brinda un efecto de 24 horas. $850, Elancyl
Crema reafirmante especial para la flacidez localizada en la cara interna del brazo. Imita el efecto del ejercicio físico. $1690, Germaine de Capuccini
Gel Reductor de celulitis Smooth-Action™ TimeWise Body. Se absorbe rápidamente y es apto para todo tipo de piel. $650 + masajeador $200, Mary Kay
En gabinete
- Masajes linfáticos. Permiten trabajar sobre el edema y mejorar el aspecto de la celulitis. Son necesarios para movilizar la grasa y las sustancias de deshecho que se han estancado en las capas profundas de la piel y que a nuestro organismo le está costando eliminar. También ayudan los masajes reductores para movilizar adiposidad en la zona.
- Velashape III: permite combatir los signos de celulitis. "Es ideal para tratar brazos y piernas y rodillas ya que gracias a la combinación de luz infrarroja, radiofrecuencia y manipulación mecánica del tejido mediante la absorción por impulsos de succión. Una vez que la piel alcanza la temperatura correcta, entra en acción la radiofrecuencia bipolar, que calienta el tejido a mayor profundidad atacando los depósitos de grasa", explica la médica dermatóloga Dra. Agustina Vila Echagüe. Resultado: piel más tensa y firme sin pocitos.
- Btl Xwave: utiliza la energía de las ondas acústicas para penetrar en el tejido conectivo de la epidermis y actuar directamente sobre las células grasas, responsables de la aparición de la celulitis. A la vez, mejora el funcionamiento de la circulación sanguínea y así permite el drenaje de la grasa de una forma natural y más acelerada. Por último, las ondas acústicas logran aumentar la producción de nuevo colágeno, responsable de la firmeza y tersura de la piel.
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