"Mi amiga es muy posesiva y no sé cómo manejar sus celos"

Cuando buscamos en el diccionario el término “posesivo/va”, nos encontramos con esta definición: “Dominante y absorbente en la relación con otra u otras personas”. ¿Te resuena? ¿Estás linkeando con algún vínculo en tu cabeza? ¿Pensás en una de tus amigas más cercanas? Todas podemos sentirnos demandadas en algún momento determinado de la relación (y también ser nosotras las pedigüeñas, por supuesto). Pero cuando las exigencias o los celos que recibimos se vuelven frecuentes, la situación nos puede enroscar un poco... o bastante. Por fortuna, como la mayoría de los conflictos en esta vida, tiene solución. Y, como todo, siempre hay que pagar un costo; ya sea por seguir bancando la situación como está o por cambiarla. ¿Qué pensás hacer vos?

Una amiga demandante te expone a distintas situaciones, algunas son más light (y bien podés dejarlas pasar) y otras bien densas. ¿Cuáles pueden ser?

Hasta ahora, es “ella”. Pero para jugar a las escondidas, una tiene que contar y la otra se tiene que esconder, si no, el juego no se activa. Por eso, cuando se generan estas situaciones, no se trata de hablar de víctima y victimaria, porque no existen esos roles. El primer paso es aceptar que el problema es 50/50. Está bueno tener registro de qué es lo que te molesta o te jode, pero nunca para tirar el fardo, sino para hacer una lectura de cómo te estás manejando con tu amiga y qué herramientas tener a mano para desactivar la bomba.

Ambas tienen cuestiones inconscientes que actúan como mecanismos de defensa y funcionan como atajos para lograr sus diferentes objetivos. En el caso de tu amiga, puede ser el ganarse tu cariño, y en el tuyo, ser la convocada –un título que te ubica bajo las luminarias, pero termina asfixiándote–.

Quizá nunca te hayas visto envuelta en una relación con estos matices, pero si te reconocés en este lugar de manera habitual, empezá a bucear en tu interior para descubrir porqué necesitás ocupar siempre el lugar de la que es celada o convocada aunque después lo sientas como una carga.

Ahora, ¿qué hacés vos efectivamente? ¿Te alejás de tu amiga porque te parece una pesada o le hacés desaires? ¿Tomás una actitud pasivo-agresiva y publicás unas stories de una cena a la que no fue invitada? ¿Respondés ante cada reclamo que ella te hace, cargándote la responsabilidad? ¿Planteás lo que te pasa en términos hirientes? Por H o por B, no enfrentás la situación por una vía productiva y vas oscilando entre la bronca y la culpa y se sigue alimentando el círculo vicioso.

En nuestros lazos existe una tensión entre el deseo de conexión y cercanía y el impulso hacia el desarrollo individual y la realización personal. Para evitar celos, planteos y competencias poco saludables, el equilibrio entre estas dos cosas se entrena. ¿Cómo lo lográs? Generando una diferenciación positiva con tu amiga.

Habilitá un nuevo juego que empodere la amistad y la vuelva enriquecedora para ambas. Si tu amiga no se suma a este encuentro renovado o llegaste a una instancia en la que no querés remarla, tenés que dejar que decante y soltar. De una manera u otra, siempre hay algo luminoso, que es el aprendizaje.

Todos somos un poco celosos, es un sentimiento natural que surge cuando vemos amenazado –por un tercero– un vínculo importante. Pero si esto se repite en todas tus relaciones, entonces quizás estés haciendo algo mal. No solo por vos, sino por el costo que esto termina teniendo para tus vínculos. Es posible que seas muy posesiva, y eso significa que pusiste al otro en el lugar de un objeto de tu pertenencia. Los vínculos son algo vivo que se da entre dos personas, de ahí que no importa si viene alguien más copado o más inteligente, porque lo que cuenta es la energía que fluye con tu amiga, y eso no es tan fácil de reemplazar. Claro que cuando comenzás con tus planteos, el otro puede sentirse asfixiado y eso sí atenta contra la relación.

Expertas consultadas: Alicia López Blanco. Psicóloga y escritora, autora del libro Ser, hacer y trascender. Eleonora Giusti. Psicóloga especializada en procesos de transformación personal.