Tips para cuidarnos del sol

Si te vas a la playa o a disfrutar del verano, hay ciertos consejos que tenés que tener en cuenta. Opiná.
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28 de diciembre de 2009  • 15:43

En esta época del año, es muy importante tomar conciencia de los efectos que el sol puede tener sobre nuestra piel. A pesar de que las temperaturas más elevadas aún no se dejaron sentir, los rayos penetran y, si te agarran desprevenida, pueden causar estragos. Seguí estos consejos para poder disfrutar de tu verano.

*Siempre debés tener la piel hidratada, así puede estar "fuerte" para recibir las buenas propiedades del sol y a su vez afrontar bien el bronceado.

*Aplicá protector media hora antes de salir de casa. Cuando estés al sol, repetí la aplicación del producto cada dos horas.

*Se recomienda tomar sol en horarios que NO sean de 10 a 16 hs.

*Utilizá un fotoprotector adecuado al lugar en que se vaya a exponer al sol (en la playa, en la nieve, en el campo, etc)

*Tené en cuenta estas cualidades que debe tener un protector para ser bueno:

-Buena capacidad de absorción de las radiaciones ultravioletas: UVA y UVB.

-Resistencia a los agentes externos: sudor, agua, etc.

-No causar irritación a la piel.

-Ser estable al sol.

-Ser inodoro e insípido.

*Tomá abundante agua.

*Cubrite la cabeza, utilizá lentes de sol, también usá sombrilla.

*No olvides cuidar los labios, utilizando un bálsamo con índice de protección.

Asesoró Dra. Mónica Milito

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