Cuatro ideas divertidas para mantener la chispa viva en el matrimonio
BIENESTAR
En la edad adulta, jugar puede no resultar natural, pero colabora para lidiar con el estrés y aumenta la satisfacción vital.
También ayuda a las personas en una relación a sentirse más unidas.
Comportamientos lúdicos como el humor, las bromas o el coqueteo también pueden recordar los primeros días de la relación.
Hay que inventar o buscar estos momentos de diversión en las parejas, a continuación, cómo lograrlo.
Cómo mantener la chispa del matrimonio
Las investigaciones han confirmado lo que intuitivamente ya se sabe: el humor es un elemento clave del juego adulto.
“Así que hay que buscar pequeñas oportunidades para añadir un toque de humor a lo largo del día”, sugiere Gaya Kodiyalam, terapeuta en la ciudad de Nueva York.
“Se puede cultivar un lenguaje propio”, dice Kodiyalam, ella y su esposo tienen tantos apodos, comenta, que rara vez se llaman por su nombre de pila.
1) Cultivar bromas internas
La Dra. Ashford cuenta que ella y su pareja se enviaban memes y emojis para reírse.
Le dije a Ashford que a veces trato de encontrar los emojis con menos sentido para enviárselos a Tom, sin comentarios, como una langosta o un CD.
“En lugar de enviar mensajes de texto con oraciones podrías hablar solo en lenguaje emoji y hacer que tu pareja desentrañe tu mensaje críptico”, aconseja Ashford.
2) Enviar un mensaje tonto
A Kim y Bennett les gusta turnarse para organizar una cita misteriosa.
Uno se encarga de toda la planificación, “y el otro solo tiene que presentarse”, señala Kim.
Sus citas han incluido escalada en roca y alquilar un descapotable para un paseo panorámico.
Bennett afirma que una buena fuente de ideas para citas son las Experiencias Airbnb, actividades innovadoras dirigidas por expertos locales, muchas de las cuales no son costosas.
3) Planificar una cita sorpresa
“Hay que aligerar el día buscando maneras de convertir las tareas del hogar en un juego”, sugiere Kodiyalam.
Se puede organizar un concurso para ver quién prepara el plato más creativo con ingredientes que haya en la heladera o la despensa, o quién ordena un área de la casa más rápido.
En un reciente paseo por el supermercado con Tom, dividí nuestra lista de compras y le dije que quien terminara primero ganaría un cupón de cinco dólares.