Rica en fibra. La fruta que ayuda a producir colágeno y tiene más vitamina C que los cítricos
Milenaria. La infusión poco conocida que ayuda a perder peso y es una aliada contra la prediabetes
Antioxidante. Estos son los beneficios de tomar jugo de zanahoria todos los días
Tendencias. Cómo se hace el caldo de huesos que aporta colágeno y te mantiene caliente en invierno
Para el resfrío. El té que es un potente antioxidante, fortalece el corazón y depura el cuerpo
Ideales para diabéticos. Estos son los mejores alimentos para evitar que aumente la glucosa
Salud digestiva. La fruta que es una fuente indirecta de colágeno y tiene un efecto antiinflamatorio
Nutritivo. El jugo natural a base de dos verduras que fortalece dientes, encías y cabello
Fruta esencial. Qué le pasa al cuerpo si se come Kiwi todos los días
Fuente de vitamina E. Esto le pasa a tu cuerpo si comés almendras todos los días
Un desayuno saludable. Especialistas dan opciones para no extrañar las tostadas y dicen qué está totalmente prohibido comer
Energía vital. Esta es la razón por la que tomar agua tibia en ayunas hace bien a la salud
Después de los 50. Las tres frutas que no tenés que dejar de comer por sus propiedades antioxidantes
Alto contenido de antioxidantes. Cuatro bebidas para limpiar el hígado mientras dormís
Elixir del bienestar. Estos son los beneficios de consumir un ‘shot de jengibre’ en ayunas todos los días
De generación en generación. El caldo que sustituye al colágeno y al ácido hialurónico que se puede consumir todos los días
"Disminución consciente". Dos grandes razones para reducir el consumo de carne, según los expertos
Según expertos. Los beneficios de enfriar el arroz en la heladera y comerlo al otro día
"La proteína perfecta". El alimento que es esencial para la salud mental
Uno por uno. Estos son los 6 alimentos que ayudan a reducir la hipertensión de forma natural
Bomba de proteínas. El alimento que aumenta la masa muscular y mejora la digestión
Fortalece el corazón. El alimento que ayuda a reducir el colesterol y es fuente de antioxidantes
Complemento necesario. Siete vitaminas esenciales para evitar el cansancio físico y mental
Según expertos. Beneficios y contraindicaciones de comer arroz todos los días
Milenaria. La infusión asiática que hay que tomar alejada de las comidas para estimular el metabolismo
Antiinflamatoria. La hierba medicinal que fortalece las vías respiratorias todo el año
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Para bajar de peso. Las 7 verduras que menos calorías aportan a la dieta
Alimento extraordinario. La fruta que marca tendencia por sus propiedades y tiene un “consumo emotivo”
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