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Modo runner. Cuando la mente quiere hacer cosas que el cuerpo no puede: la tarea de un “psicólogo de pareja” llamado entrenador
Por su guía pasaron miles de corredores y un puñado de los mejores atletas de la argentina. Leonardo Malgor, Rodrigo Peláez y Fernando Díaz Sánchez conocen los secretos del éxito y los comparten
Por su guía pasaron miles de corredores y un puñado de los mejores atletas de la argentina. Leonardo Malgor, Rodrigo Peláez y Fernando Díaz Sánchez conocen los secretos del éxito y los comparten
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Empezar a correr parece una tarea sencilla: consiste en acelerar la caminata hasta despegar ambos pies del piso. De hecho, cientos de personas inician a diario una rutina de entrenamiento enfocada en mejorar su capacidad para trotar. El cuerpo se adapta a la nueva exigencia y en poco tiempo se puede recorrer más distancia y a mayor velocidad. Esos primeros pasos son como una nueva relación idílica, surge un enamoramiento con la actividad que parece maravillosa. Se mejora muy rápido, se conoce mucha gente con la misma afinidad, los parámetros de salud mejoran claramente.
Por Ezequiel Brahim