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Las efemérides del 15 de agosto reúnen diferentes eventos que pasaron un día como hoy, jueves en que se celebra el Día Mundial de la Relajación. La fecha sirve para concientizar sobre la importancia de combatir el estrés.
En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que, aunque en ocasiones “es positivo tener un poco, porque nos ayuda a realizar las actividades diarias, cuando el estrés pasa a ser excesivo tiene consecuencias físicas y psíquicas”. Por eso, desde el organismo acercan algunos consejos para evitar sentirse abrumado:





