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El mundo está viviendo un momento único debido a la pandemia causada por el coronavirus y hasta que no exista una vacuna que pueda frenar esta enfermedad, la cuarentena y distanciamiento social es la única solución. Esta situación puede generar distintos algunos problemas emocionales como la depresión y ansiedad. En ese sentido, se hace necesario concientizar sobre la salud mental.

Como cada 10 de septiembre, se conmemora hoy el Día Mundial para la Prevención del Suicidio. Desde el 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, ha promovido esta fecha para visibilizar que el suicidio se puede prevenir.

Algunas señales a tener en cuenta para prevenir

  • Reconocer los signos de alerta: aislamiento; persistencia de ideas negativas; dificultad para comer, dormir y trabajar; desesperanza; llanto inconsolable y repentino cambio de conducta.
  • Mostrar interés y apoyo.
  • Respetar las diferentes expresiones de sentimientos.
  • Eliminar prejuicios: el suicidio no es ni bueno ni malo, tampoco un hecho delictivo, es una situación de sufrimiento.

Cómo actuar ante una persona en riesgo

  • Preguntar siempre si ha pensado en el suicidio.
  • Si la respuesta es afirmativa, evitar el acceso a cualquier método que pueda dañarlo.
  • Nunca dejarlo a solas mientras persistan las ideas suicidas.
  • Avisar a otras personas significativas para la persona que contribuyan a evitar la ocurrencia de un acto suicida.

En esta fecha el Centro de asistencia al suicida ofrece un ciclo de charlas gratuitas con foco en la prevención y la contención. Hoy a las 19 horas se llevará a cabo un encuentro vía Facebook Live para visibilizar la problemática y remarcar las acciones de prevención.

Contactos para pedir ayuda

Centro de Asistencia al Suicida (CAS): 135 línea gratuita desde Capital y Gran Buenos Aires o (011) 5275-1135 desde todo el país.

SOS Un Amigo Anónimo: (011) 4783-8888, de 9 a 19.

Servicios especiales por cuarentena

Lineamientos del Ministerio de Salud para situaciones de suicidio en adolescentes y jóvenes en contexto de aislamiento por Covid-19.

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