Una especialista revela qué hacen las parejas sanas y maduras

La sexóloga Mónica Branni ha dejado a sus seguidores sorprendidos cuando compartió una serie de observaciones sobre los pilares que debe tener una relación para que sea sana y duradera; para eso se basó en varias evidencias científicas.

Según la experta, esta es una de las preguntas que más le hacen sus seguidores, ya que muchos quieren saber cómo llevarse con su pareja de una forma madura y que no se comience a debilitar.

Mediante su cuenta de TikTok, ‘@monicabranni’ aprovechó para darle unos consejos a aquellas personas que no llevan una relación sana y madura. Aunque para muchos puedan llegar a ser ilógicos estos ‘tips’, ella los recomienda.

Estos son los pilares que deben seguir las parejas para llevar una buena relación, según la experta

1. Independencia

Una de las cualidades esenciales que deben tener las personas es la independencia que cada individuo tenga dentro del vínculo, ya sea del matrimonio o de la pareja, ya que esto es muy importante.

“Cada persona de la pareja tiene sus espacios, hobbies y planes sociales en los que desarrollarse personalmente, sin que la pareja esté necesariamente presente en estos planes”, argumentó.

Esta es una de las autonomías, que contribuyen significativamente al bienestar de ambos y a que lleven una relación de pareja sana.

2. Comunicación y seguridad emocional

Aunque pueda que esta parezca la más común de todas, hay personas que no suelen decir lo que sienten, por miedo a una mala reacción. Es por eso que la sexóloga explicó que siempre es importante la comunión y expresar lo que cada uno siente.

“No hay ambigüedad en la comunicación y también está la confianza para decir lo que gusta y lo que no dentro de la relación sin salir necesariamente heridos y para tener la seguridad de ser vistos por la otra persona”, manifestó.

3. Los valores en la relación

Los valores compartidos y proyecciones a largo plazo son vitales, ya que permiten enfocar la vida y aspiraciones a futuro. Por eso, ambos deben tener objetivos y expectativas alineadas.

“Cada persona y cada pareja es distinta, evoluciona en el tiempo de una forma más o menos sincrónica”, explicó.

4. Límites claros en la relación

Otro punto que subrayó Branni es que establecer límites claros en la relación es importante y estos deben ser revisados y ajustados a medida que la relación avanza y evoluciona con el fin de que en un futuro no haya inconvenientes.

Estas son unas de las reflexiones que dio Mónica Branni para que las personas lleven una relación sana y duradera en la que la comunicación y la confianza siempre deben ser el pilar.

EL TIEMPO (GDA)

Por EL TIEMPO/GDA

• pareja
• Vínculos

---

---

Conforme a

Síndrome de Fortunata. Qué es y qué dice la psicología sobre quienes buscan relaciones con personas casadas o con pareja

El problema no era tu ex. Una experta en parejas critica el amor romántico y plantea una nueva forma de vincularse

"Sleep divorce". ¿Dormir en cuartos separados puede revivir una relación?