Múltiples beneficios. La flor exótica que pocos conocen y que ayuda con la hinchazón abdominal
A tener en cuenta. El licuado que permite aumentar la masa muscular y ganar fuerza al instante
Secreto. El superalimento griego de la longevidad: quienes lo consumen llegan a los 100 años
Recomendado por médicos de Harvard. El fruto seco ideal para los huesos que es una gran fuente de magnesio
Llega en verano. La fruta que desintoxica el hígado, reduce la presión arterial y tiene un sabor exquisito
Clave para el organismo. El mineral que hay que incluir en la alimentación para fortalecer la memoria
Fácil y efectivo. Harvard dio a conocer un truco para mantenerse repleto de energía y no cansarse
A tener en cuenta. El beneficio oculto del magnesio que pocos conocen y puede aliviarte el día a día
Especialmente en mujeres. El ejercicio que ayudaría a reducir el hambre: esto dice un nuevo estudio
Para sumar. El fruto que ayuda a combatir el colesterol alto
Beneficio. SNAP recargado: un estado dará más de US$3.000 en cupones de alimentos
Una aliada. Cuáles son los beneficios que tiene consumir harina de almendras
Uno por uno. Siete alimentos que pueden descongelarse y volver a congelarse sin ningún problema
Según una psiquiatra. Qué es el “aburrimiento consciente”, el método ideal para fortalecer el cerebro
Qué dicen los expertos. Cuál es la importancia del magnesio para los calambres
Para sumar. El alimento que aporta magnesio, potasio, vitamina C y que ayuda a regular la presión arterial
En invierno. El fruto que hay que comer para fortalecer las defensas y no enfermarse en temporada de frío
Esencia de la juventud. Estas son las semillas que impulsan la síntesis de colágeno
¿Cómo hacer? La mejor manera de mantener las uvas libres de hongos
A considerar. El té bautizado como “oro verde”: cuida la piel y limpia los poros
Múltiples usos. Conocé los beneficios ocultos de tener una planta de menta en casa
Con una porción al día. La supercarne que, según un estudio, ayuda a cuidar la salud de los músculos
Macronutriente esencial. Cuántos minutos hay que bañarse en el mar para absorber su magnesio
Bebida anti-age. Cómo es el jugo natural que puede ayudar a combatir las arrugas
Previene riesgos. Seis tipos de quesos que debés eliminar de la dieta durante el embarazo
Para incorporar a la dieta. Cuál es el té de la juventud, capaz de eliminar arrugas, generar colágeno y rejuvenecer la piel
La lista. Estos son los alimentos que mejoran el funcionamiento cerebral, según Harvard
Recomendadas por nutricionistas. El listado de todas las vitaminas que ayudan a fortalecer la memoria
Bueno para la salud. El delicioso té que ayuda a bajar el colesterol y funciona como un potente antioxidante
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