Ingrid Grudke habló de su nuevo físico: “Voy a concursar en el torneo de Arnold Schwarzenegger”
La modelo contó que comenzó a entrenarse durante la cuarentena y que participará de una competencia internacional creada por el actor y ex Míster Universo
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![La modelo sigue un riguroso plan de alimentación y programa de entrenamiento para el torneo de fisioculturismo del que participará en septiembre](https://www.lanacion.com.ar/resizer/v2/la-modelo-sigue-un-riguroso-plan-de-alimentacion-JQSAJTKJA5AO7CQ6EXM2OLCZVU.jpg?auth=908c2882bee12ee4d6720f2fa464553d4d92b9fab0c968bc6c1a0a29862d8de8&width=420&height=280&quality=70&smart=true)
Hace unas semanas, Ingrid Grudke sorprendía a sus seguidores de Instagram con una serie de fotos de su increíble cambio físico luego de entrenar durante un año para participar en una competencia internacional de fitness.
Invitada a la mesaza de Juana Viale, la modelo contó cómo fue el proceso por el que se animó a modificar su cuerpo: “Durante la cuarentena empecé a entrenar desde mi casa con mi entrenadora, que ella sí es fisicoculturista. Al principio quería moverme, hacer algo dentro de mi casa, y lo empecé a hacer como un tema de salud”.
![Hace unas semanas, la modelo correntina mostró el antes y después de su cuerpo con una diferencia de un año](https://resizer.glanacion.com/resizer/v2/hace-unas-semanas-la-modelo-correntina-mostro-el-K62NWTTCJBGU7DMLUXISCRO244.jpg?auth=bf03f742dc4f4011d89bc610007464c4f4fa3296fb4f820c8f3068c2830a2874&width=420&height=262&quality=70&smart=true)
Grudke señaló que el nuevo tipo de trabajo físico con pesas la ayudó con su salud: “Yo tengo problemas respiratorios y eso me mejoró mucho, el dormir, descansar mejor, y cada vez me sentía mejor internamente”, explicó y agregó que fue su entrenadora la que la animó a entrenarse para la competencia internacional: “Al ver cómo respondía mi cuerpo, los cambios, que en tres meses ya se notaban como muy marcados, me empezó a decir que yo tenía el cuerpo para esa categoría llamada Fit Model y sería bueno que te presentes”.
Como buena deportista, la modelo invitada solicitó un menú especial para poder continuar con su entrenamiento que incluye una mirada holística del físico: “Estoy en un plan de buena alimentación porque en septiembre, si las condiciones de los vuelos lo permiten, voy a concursar en el torneo de Arnold Schwarzenegger, que es un torneo a nivel mundial”.
“Allí hay una categoría que se llama fit model, que tiene que ver con los cuerpos trabajados, entrenados, sin suplementar, o sea, lo que soy marcadita, sin usar la hipertrofia muscular”, concluyó.
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