Tango pilates: alineación
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La versión argentina del sistema de entrenamiento físico y mental creado por Joseph Pilates, ideado sobre especialidades como gimnasia, traumatología y yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. El método local fue desarrollado por Tamara Di Tella y agrega el ritmo de "La Cumparsita" a la práctica de los ejercicios. Estabiliza los músculos, favorece la respiración y la alineación de la columna. Apuntala la coordinación y equilibrio, y promueve el descanso mental.
Más: www.tamaraditella.com/tangopilates
