Cómo mejorar los hábitos para mantener una vida sana
Desde el viernes 30, LA NACION lanza una colección con fascículos semanales, donde el Dr. Cormillot dará un plan de alimentación semanal, consejos y desafíos
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LA NACION
¿Tenés ganas de empezar a sentirte bien todos los días? Sabías que una buena alimentación, actividad física y actitud positiva son los tres pilares fundamentales para mantener una vida sana?
Estos tres pilares conforman el Plan Cormillot alimentación + vida sana, una nueva colección que lanzará LA NACION a partir del viernes 30 de agosto con 41 fascículos de entrega semanal que ayudarán a comer de manera inteligente y desarrollar nuevos hábitos saludables.
Con un plan de alimentación semanal, consejos y desafíos, el Dr. Cormillot nos ayudará a sentirnos cada vez mejor.
También nos enseñará a comer pensando, leer etiquetas, aumentar el color del plato, sumar volumen, entre otros desafío. Abarcará otros temas, como especies y condimentos, identikit del súper alimento, qué comer si tenemos alguna enfermedad. También brindará claves para gozar de una mejor calidad de vida y dará consejos sobre fitness. Y si tenés ganas de comer algo rico, habrá un listado de gustitos para darnos sin engordar.
Agendá: acordate que sale el viernes 30 y será una entrega semanal. ¡No te la pierdas!
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