Dormir con plantas, ¿sí o no?

Toda la verdad detrás del antiguo mito de que las plantas en el dormitorio “se roban” el oxígeno.

Se dijo durante mucho tiempo que dormir con plantas era dañino porque durante la noche consumen oxígeno y liberan dióxido de carbono (al revés de lo que hacen durante el día).

Para empezar: los seres humanos también consumimos oxígeno y liberamos dióxido de carbono, o sea que dormir con plantas en el cuarto podría ser como dormir con otra persona. Pero no, porque las plantas consumen mucho menos oxígeno que los humanos.

Una planta necesita aproximadamente el 0,1% del oxígeno que puede haber en una habitación, en cambio, un ser humano consume entre el 2% y el 3%.

Incluso hay plantas que purifican el ambiente.

Un estudio de la NASA llevado a cabo en 1989, “El estudio de aire limpio”, detalló un listado de plantas que absorben elementos contaminantes del aire, purificándolo

El estudio duró dos años y consistió en colocar una serie de plantas en una cámara de aire sellada, expuesta a diversos productos químicos.

Plantas purificadoras del aire

• Hedera helix (hiedra)
• Epipremnum aureum (potus real)
• Spathiphyllum ‘Mauna Loa’ (lirio de la paz)
• Aglaonema modestum
• Chamaedorea seifrizii (palma bambú)
• Sansevieria trifasciata (lengua de suegra)
• Philodendron cordatum (potus verde)
• Philodendron bipinnatifidum (güembé)
• Philodendron (filodendro)
• Dracaena marginata
• Dracaena fragrans (palo de agua)
• Ficus benjamina
• Gerbera jamesonii (yerbera)
• Chrysanthemum morifolium
• Aloe vera
• Dracaena deremensis
• Musa oriana (plátano)

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