Pasos

Son, como la gimnasia para el cuerpo, las bases para tener la cara, el cuello y el escote en óptimas condiciones. Los pasos del cuidado de la piel, tanto diurnos como nocturnos, exigen constancia. Una vez que esta rutina diaria se cumple es el momento de preguntarse qué más se puede hacer para estar mejor.

Si bien, gracias al desarrollo tecnológico que existe en el campo de la cosmética, las opciones para el cuidado diario son muy variadas, se aconseja simplificar la rutina, de modo que sea posible cumplirla.

• PASO 1. La limpieza diaria es necesaria para remover de la piel sustancias contaminantes, partículas de polvo ambiental, químicos, aceites, bacterias, cosméticos, sebo, células muertas y sudor. A la mañana se realiza una limpieza suave y por la noche debe ser más profunda y dedicada, para retirar los excedentes de maquillaje. así como el polvo y la suciedad del día (es imprescindible sacar el maquillaje para que la piel respire y no se tapen los poros). Se puede limpiar con algodón, una toallita suave, o con papel tissue en la zona de los párpados. Se comienza con una loción o crema limpiadora para remover el maquillaje (a la noche). Después lavar ligeramente con agua y jabón para remover los residuos de aceite de la crema limpiadora. Sólo una vez al día lavar la cara con un limpiador indicado: jabones faciales para piel normal y oleosos para piel seca. El agua del lavado debe ser tibia.

• PASO 2. Completar la limpieza, para eliminar residuos de productos limpiadores. Para pieles grasas, con un alto índice de excreción de sebo, son indicados los enjuagues con lociones astringentes o con pads limpiadores humectantes con alcohol. En tanto, para pieles normales o secas, un enjuague con agua termal o con productos para piel sensible.

• PASO 3. Luego de limpiar, a la mañana, se aplica una crema humectante (con antioxidantes, vitaminas E y C, colágeno o elastina). La humectación sirve para recomponer o retrasar la pérdida de agua. De noche, agregar una sustancia de acción antiage (el ácido glicólico de acción hidratante ayuda a la síntesis de colágeno; mandélico para cutis sensible y pigmentado, o retinoico, que afina las secuelas de acné). Si hace falta poner énfasis en la hidratación, en una piel joven de unos 30 años, alcanza con vitamina A. Los labios deben humectarse a la noche, especialmente si se duerme con la boca abierta.

• PASO 4 (optativo). En ciertos casos puede hacerse una exfoliación semanal, con una crema con gránulos (sólo se aconseja en pieles que no se irritan). Los productos exfoliantes solamente remueven las células superficiales y no modifican el proceso de envejecimiento. De día, el paso optativo es un protector solar durante todo el año, si la piel está demasiado dañada. Otra opción para agregar al cuidado periódico son las máscaras, que no penetran en la piel. Su efecto es superficial: ayudan a dejar la piel más limpia, suave y humectada durante algunos minutos u horas.

• TIPO DE PIEL. La textura elegida para limpiar y humectar varía si se tiene piel grasa, normal, mixta o seca. Para las dos primeras sirve un gel; si se pasa a una adolescencia con una piel demasiado seborreica, corresponde una loción astringente o un jabón secante indicado por el dermatólogo. Para una piel mixta con tendencia seborreica, una emulsión o gel, alternando para que ésta no se seque ni se engrase. Para piel seca o para una posmenopáusica, se acepta una crema con mayor contenido graso. La piel seca también puede limpiarse con un jabón de glicerina neutro, sin perfume, comprado en una farmacia. Las lociones de limpieza se adaptan a cualquier tipo de piel. Para retirar el maquillaje de los ojos, usar cremas o emulsiones de limpieza grasas, indicadas para párpados y labios. Estas emulsiones sirven para limpiar las pestañas sin que éstas se caigan.

• NOCHE. Todo lo que se coloca en la piel a esa hora permanece por más tiempo, pudiendo así actuar mejor, dado que el principio activo no es arrastrado por el viento ni por el sol.

• PERIODICAMENTE. Cada cuarenta días es recomendable acudir a un gabinete para realizar una limpieza de cutis más profunda, con drenaje linfático si se retienen líquidos. Si uno tiene rosácea, el drenaje linfático se puede repetir cada quince días porque blanquea.

Listo para usar

• Loción tónica con ácido glicólico de Monique Arnold (16,30 pesos): estimula la piel.

• Crema que embellece de Kenzoki (182): humecta e ilumina.

• Gel humectante de Bodywrap (39): combate las irritaciones, suaviza y devuelve tersura a la piel.

• Mascarilla calmante e hidratante de Avène (40,28): con agua termal, suaviza e hidrata la piel.

• Kinetin Age Decelerating Daily Cream SPF 15 de Almay (69,90): crema diaria desaceleradora de la edad, para piel normal a seca, sin fragancia.

• Barra facial de limpieza de Deep Clean de Neutrogena (3,53): elimina impurezas y grasitud.

• Eucerin Loción con 3% de urea para cuidado diario de piel seca (33,05): sin perfume ni colorante.

• Nivea Visage demaquillante de ojos (8,59): con provitamina B5, no irrita.

• Aquasource de Biotherm (105): en gel-crema, hidrata pieles de normales a mixtas.

• Aqua Fusion de Lancôme (137): hidratante en fluido gelificado no graso, en gel-crema fresco no graso o en crema enriquecida para piel seca.

• Hydra Genius de Helena Rubinstein (195): hidratación natural, actúa en la superficie y en la epidermis.

• Demaquillant tonic express de Clarins (102): demaquilla, desintoxica y tonifica todo tipo de pieles.

• Pureté gel limpiador seborregulador de Orlane (115): para pieles adultas mixtas o grasas y sensibles.

• Jabón exfoliante de Dove (1,94): con crema humectante, para uso diario, limpia, humecta y realiza un pulido.

• 3 pasos skincare de VM Beauty (47,50): kit que contiene gel de limpieza, tónico e hidratante.

• Loción 3 en 1 de Stendhal (79): demaquillante para rostro y ojos, más tónico que limpia y tonifica.

• Foam Cleanser de La Prairie (250): demaquillante que se emulsiona con agua y arrastra la suciedad.

• Leche de limpieza profunda + loción tónica sin alcohol + crema hidronutriente de acción continua 24 horas + esponja facial de MacOrland (69).

• Loción dermocalmante piel sensible de Oms Cosmética Natural (9,80): para retirar el excedente del producto de limpieza.

• Hydraphase de Effaclar de La Roche Posay (36,90): leche demaquillante hidratante.

• Thermal Fix 1 de Vichy (50,90) : tratamiento rehidratante para pieles deshidratadas.

• Aqua Cleanser C de Revlon (17): espuma limpiadora e hidratante.

• Reversible First Signs de Lancaster (169): tratamiento antiedad para los primeros signos de envejecimiento.

• Gel nutritivo de la línea Natural Care de Green Deva´s (30): para pieles grasas, con aceite esencial de geranio, azahar y bardana.

• Crema hidratante y reafirmante a base de rosa mosqueta de Universo Garden Angels (33): hidrata y combate la flacidez.

• Jabón en barra exfoliante de Natura Tododia (8,50): con base hidratante de leche y azúcar negra.

• Mousse Pureté Nettoyage à l´eau de Christian Dior (65): crema untuosa que se transforma en espuma.

• Successlaser 3 Tratamiento de día IP 12 de Guerlain (140): fluido que mejora las arrugas superficiales, interiores y profundas de expresión.

• Leche limpiadora de rosa mosqueta de Weleda (37): elimina impurezas y el maquillaje sin resecar la piel.

• Gel tónico Olive de Marta Harff (17): de uso diurno, otorga tonicidad, para pieles secas.

• Agua termal de la línea Aqua Therapy de VZ Bath & Body (12): mineralizada, hidrata, refresca y tonifica.

• Gel Lacté Hydratation Matifiante de Skin Drink Fresh de Givenchy (130): gel lácteo regulador del sebo, hidrata y matifica la piel.

• St. Ives Facial Apricot Scrub (8,60): remueve células muertas e impurezas, mejora la suavidad y el aspecto opaco.

ASESORARON: Pablo Brea, médico dermatólogo del hospital Argerich; Adriana Martorano, médica perteneciente a la Unidad de Dermatología del hospital Fernández; Patricia Troielli, médica dermatóloga del Hospital de Clínicas.

Por Por Malu Pandolfo

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