Yoga al aire libre

Septiembre se presenta como el mes para salir a realizar actividad física al aire libre. Si bien durante todo el año la gente corre o anda en bici, actividades como el yoga donde la temperatura corporal no sube tanto, hace que tengamos que esperar a esta estación para salir a disfrutar los espacios verdes de la ciudad.

Conexión, alegría y naturaleza, todo esto nos brinda esta práctica milenaria que nos ayuda a encontrar el equilibrio.

Hay actividades que requieren determinada vestimenta: algunas necesitan ropa ancha y floja, pero para realizar yoga es necesaria ropa que nos permita movernos libremente, con materiales suaves y flexibles. Algo que resulta fundamental es respetar el estilo personal de cada una, aún cuando de ropa deportiva se trata. Teniendo en cuenta esto, podremos encontrar qué prendas nos resultan mejor para hacer yoga.

Por eso, nosotras elegimos prendas (que además usamos para hacer otras actividades) que son ajustadas y funcionales para realizar determinadas posturas invertidas y no perder la concentración por dejar al descubierto partes de nuestro cuerpo.

Cada una con su estilo elegimos nuestros outfit para realizar esta actividad tan linda:

LOLA

Como realizo varias actividades físicas, no tengo una prenda que sea específicamente de Yoga, pero tengo determinados conjuntos que son ideales para realizar esta práctica.

Las calzas negras son de tiro bien alto para poder sentarme cómoda y tiene este detalle en el costado de la misma estampa que la remera, que es ajustada para moverme tranquilamente y estar cómoda a la vez.

Le sumé este buzo de cuello alto con detalles en el cierre flúo, que es ideal para las primeras posturas cuando todavía estoy haciendo la entrada en calor y las primeras conexiones.

LULI

Comencé hace muy poquito a practicar Yoga, ya que el trabajo diario y la rutina me envolvían en una vorágine de la que era difícil salir para relajarme; y necesitaba un tiempo para poder conectarme nuevamente conmigo y serenarme. Lo bueno de esta actividad es que también podemos realizarla en casa, en caso de que necesitemos deshacernos de la tensión acumulada diariamente tanto física como mental. Las posturas y la meditación son prácticas que nos ayudan a liberarnos del estrés acumulado.

Estar al aire libre, conectarnos con la naturaleza y con nuestro propio ser es sanador en muchos aspectos y a veces, la vestimenta acompaña esos momentos ya que hay ciertos colores que favorecen ese encuentro. El azul marino es un color que me remite a uniformes que usé en mi adolescencia y en mi primera experiencia laboral: en ambos lugares fui muy feliz y aprendí muchísimo; por eso lejos de parecerme monótonos, me reconfortan. El animal print del costado da una vuelta de tuerca que me gustó sin invadir visualmente. El blanco es un color que calma por excelencia y además está combinado con el mismo azul. Como mencionamos más arriba, el hecho de que sean prendas ajustadas colabora con la movilidad y la comodidad.

¿Qué actividades realizan al aire libre? ¿Qué prendas usan para realizarlas?

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Fotos: Juanjo Jonás Duarte / Agradecimiento: Gamelan Fitness / LOLA: Buzo, calza y remera: Wilson // LULI: Campera, calza y remera: Wilson

Por Luli y Loli

• Según la ocasión

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