Receta de Pechugas de pollo a la mexicana

Name: Pechugas de pollo a la mexicana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Argentina
Ingredients: Pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel, 4; Granos de maíz, 125 g (1/2 taza); Pimienta, a gusto; Morrón rojo, 1; Queso semiduro, 125 g; Cilantro fresco, 2 cucharadas; Palta, 2; Aceite de oliva, 1/4 taza; Jugode lima, 2 cucharadas; Cilantro, 2 cucharadas; Tomates cherry, 12; Cebolla morada, 1/2; Sal, a gusto; Pimienta, a gusto

Desgrasadas y con mucho sabor, estas pechugas de pollo se acompañan con una ensalada de palta y tomate al estilo guacamole. Una combinación de texturas y colores muy tentadora.

6 de julio de 202207:30

Platos de comida principal cocina argentina

Tiempo de cocción: 15 min.

Tiempo de preparación: 15 min.

Tiempo total: 30 min.

Porciones: 4

Recetas con pollo Recetas con palta Recetas con morrón rojo

Ingredientes

Pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel, 4
Granos de maíz, 125 g (1/2 taza)
Pimienta, a gusto
Morrón rojo, 1
Queso semiduro, 125 g
Cilantro fresco, 2 cucharadas

Ensalada de palta y tomate

Palta, 2
Aceite de oliva, 1/4 taza
Jugode lima, 2 cucharadas
Cilantro, 2 cucharadas
Tomates cherry, 12
Cebolla morada, 1/2
Sal, a gusto
Pimienta, a gusto

Preparación

Cierra las pechugas y mantenlas cerradas con palillos. En una sartén resistente al horno, caliente el aceite a fuego medio. Dorar las pechugas de 1 a 2 minutos por cada lado. Completar la cocción en el horno durante 15 minutos.
Precalentar el horno a 190°C.
En un tazón, mezcle el maíz con los pimientos picados, el queso, el cilantro y, si lo desea, los condimentos de chile. Sal y pimienta.
Corta las pechugas de pollo por la mitad a lo largo sin cortarlas por completo. Decorar con la mezcla preparada en el paso anterior.

Desgrasadas y con mucho sabor, se acompañan con una ensalada de palta y tomate al estilo guacamole, las pechugas de pollo a la mexicana son el mejor almuerzo cuando se quiere comer bien y saludable. Un plato fácil, rico, sano. Se hace rapidísimo porque las pechugas se dora primero para sellarlas y se terminan de cocinar junto con los vegetales, dentro del horno. En solo 15 minutos están listas.

Tips para disfrutar las más ricas pechugas de pollo a la mexicana

Para acompañar las pechugas de pollo a la mexicana, preparar una ensalada de palta,tomate, cebolla colorada y cilantro con mucho jugo de lima o de limón: cortar todos los ingredientes en cubos, regar con oliva, cilantro picado, sal, pimienta y el jugo de lima o de limón. Dejar asentar unos minutos en la heladera y servir al costado de la pechuga.
Para sumar volumen al plato de pechugas de pollo a la mexicana, nada mejor que una guarnición de arroz blanco.

Por LA NACION recetas