Claves para aprender a tratarse bien y evitar el autoboicot

Durante décadas, el amor propio se consideró como un elemento importante para sentirse bien emocional y psicológicamente. No obstante, en plena era digital, marcada por la constante comparación en redes sociales con estándares estéticos irreales, la presión por cumplir con objetivos inalcanzables junto con la incesante búsqueda de validación externa, hacen que el concepto de amor propio se vuelva extremadamente complejo.