Mitos y verdades de la siesta

• La palabra siesta proviene de la expresión latina hora sexta, lapso comprendido entre las 12 y las 15.

Verdadero

• La lengua italiana fue la creó el término.

Falso

• Para los niños de hasta 5 años, la siesta es imprescindible.

Verdadero

• Dormir no más de 30 minutos favorece la salud en general y la circulación sanguínea.

Verdadero

• Dormir más de 60 minutos ocasiona trastornos de conducta y alteraciones gastrointestinales.

Falso

• La siesta favorece la memoria.

Verdadero

• Camilo José Cela, Premio Nobel, dijo que "la siesta había que hacerla con pijama, padrenuestro y orinal".

Verdadero

• El sexo a la hora de la siesta genera insomnio por la noche.

Falso

• En un municipio de Valencia, se aplican multas de hasta 750 euros a quienes perturben la tranquilidad en horas de la siesta.

Verdadero

• Las siestas son almacenables y permiten equilibrar noches más cortas de descanso.

Falso

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