Operación desconexión: propuestas para bajar el estrés

23 de junio de 2023
14:39
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LA NACION

Cuanto más agotados estamos, más preciso es frenar y regalarnos un momento de bienestar.

El acelere y la velocidad de nuestras vidas ya se siente a esta altura del año. Las energías bajan y pesa un poco más el cuerpo. Pero todavía queda mucho 2023 por delante. Por eso, para no entrar en crisis ni estresarse y en cambio revitalizar nuestros propósitos y proyectos de cara a la segunda parte del año, es preciso regalarse algunos momentos de autocuidado. Pueden ser la solución perfecta para renovarse.

Nadie puede negar que renovar el estilo, unos lindos masajes capilares con un buen baño de crema o una hidratación son uno de los mayores placeres que podemos recibir. Por eso, ¿qué mejor que pasar por Mala, el estudio peluquería del reconocido Juan Manuel Cativa y elegido por varias celebridades argentinas? Aquí será posible resetear la belleza capilar en apenas un rato.

Siguiendo la línea de atención y mimos, hacerse las manos y los pies es otro de los ponderados al momento de vernos y sentirnos bien. Y por eso, te recomendamos Umara, la primera cadena de salones de manos y pies del país. Dato vital: sus esmaltes son veganos y cruelty free.

Pero no todo queda en manos de otros, a veces podemos darnos nuestros propios gustos para sentirnos mejor en la comodidad de casa. En Farmacia Osvaldini podés encontrar una variedad de productos de renombre para tu cuidado, desde ítems beauty y protectores solares hasta fragancias internacionales. Todo, con la mejor asesoría para la compra.

Otra propuesta en esta línea es la de Farmacias TKL, cuyo abanico de productos es súper amplio. ¿Necesitás cuidarte la piel? ¿Algún suplemento dietario o nutricional? Aquí seguro lo vas a encontrar, ya que trabajan con las marcas nacionales e internacionales más reconocidas.

Por otro lado, si sos de aquellas personas que además de cuidarse piensa también en cuidar el medioambiente al momento de consumir, te recomendamos dos marcas donde podés encontrar productos elaborados conscientemente. Una de ellas es la reconocida Natura, pionera en productos para el bienestar de las personas. Su abanico incluye propuestas para cuidados diarios, infantil, maquillaje, rostro y cabello, entre otros, todos elaborados con premisas conscientes y sin crueldad animal.

La segunda marca recomendada es La Botica Eco, un emprendimiento sustentable en el que podés encontrar versiones ecológicas de productos masivos, como shampoo sólido, body splash, elementos de aromaterapia y desodorante de axilas y pie.

Finalmente, un buen ritual de autocuidado también puede incluir empezar a trabajar en nuestras conductas. Para eso, la plataforma Goodabbi propone grupos motivacionales que se reúnen online en busca de cambiar hábitos en la alimentación para así lograr una vida más saludable. Sus grupos incluyen temáticas como descenso de peso y cambio de hábitos, actividad física y movimiento y distintas etapas femeninas. Sin duda, trabajar la raíz de las conductas es la base de todo bienestar sostenido en el tiempo.

Hábitos de autoamor