Los siete rasgos de la personalidad que hacen que alguien sea más feliz, según la inteligencia artificial

El bienestar es un estado que, en parte, también depende de la propia persona, y por eso muchos se preguntan por siete rasgos de personalidad que hacen que alguien sea más feliz, un punto en el que la inteligencia artificial puede dar algunas ideas.

De todas formas, siempre hay que aclarar que la felicidad es un concepto amplio, y además, esquivo. “La tristeza no tiene fin, la felicidad sí”, escribió Vinícius de Moraes, y la cita representa la necesidad de construir hábitos y rasgos de personalidad que permitan disfrutar más de los buenos momentos y pasar mejor los malos. Por eso, si bien no hay una receta para la felicidad, es importante tener en cuenta que ciertas actitudes hacen más amena la existencia.

Al existir una amplia bibliografía al respecto, presente en muchos casos en la web, la inteligencia artificial tiene algo que decir al respecto. Es que esta tecnología recopila información disponible en los navegadores y otros centros de datos para cohesionarlas en respuestas que genera en tiempo real. Aunque la misma contiene la leyenda “el contenido generado por IA puede ser incorrecto”, el hecho de que se base en información disponible en la web la vuelve una buena manera de tener un primer acercamiento a la materia.

Una de las plataformas habilitadas para hacer esta actividad es Copilot, desarrollada por las empresas Microsoft y OpenAI. Esta app cuenta con tecnologías avanzadas de IA, generada por los últimos modelos de lenguaje de OpenAI, GPT-4 y DALL·E 3. Con estas herramientas, es capaz de generar respuestas acerca de los siete rasgos de personalidad que hacen que alguien sea más feliz.

Los siete rasgos de personalidad que hacen que alguien sea más feliz, según la IA

Hecha la consulta acerca de los hábitos que permiten ayudar a construir el bienestar, Copilot se basa en la información de la web para proponer “siete rasgos de personalidad que suelen estar asociados con una mayor felicidad”:

• Gratitud: Copilot enfatiza que “las personas felices tienden a ser agradecidas por lo que tienen en su vida”. Por ende, practicar la gratitud “puede aumentar la satisfacción y el bienestar”.
• Optimismo: Mantener una actitud positiva y “ver los desafíos como oportunidades de crecimiento” ayuda a “mantener un estado de ánimo positivo”, según la tecnología de Microsoft.
• Resiliencia: este concepto se refiere a la capacidad de recuperarse rápidamente de las adversidades, algo que el asistente de IA califica como “crucial”. “Las personas resilientes no se dejan vencer por los fracasos y aprenden de ellos”, subraya.
• Conexión social: “Tener relaciones sociales significativas y satisfactorias es fundamental”, apunta la IA, y resalta que “las personas felices suelen rodearse de personas que les apoyan y les hacen sentir bien”.

• Propósito: tener un sentido de propósito en la vida y “trabajar hacia metas significativas” puede aumentar la felicidad.
• Autenticidad: Copilot elabora que “ser auténtico y aceptarse a uno mismo tal como es, sin tratar de complacer a los demás es un rasgo común” en las personas felices.
• Entusiasmo: la IA define a las personas entusiastas como “alegres, amables y emocionalmente expresivas”. Este tipo de individuos “tienden a ver las cosas de manera constructiva y a disfrutar de la vida”.

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