Nutrición. El tipo de magnesio que puede ayudar a reparar los músculos y los huesos
No es la mediterránea. Esta dieta poco conocida puede bajar tu colesterol, según una investigación
Magnesio. Cuál es la versión que ayuda a reducir el abdomen y bajar de peso
Salud digestiva. Cúrcuma con ingrediente secreto: por qué se debe tomar a la mañana
Fijarse pequeños propósitos. Diez recomendaciones para comer mejor
Harinas alternativas. Las 10 opciones sin trigo que ganan protagonismo en la mesa
Desintoxicante. El “oro líquido” que equilibra la microbiota y mejora la salud digestiva
A considerar. El antioxidante ideal para el verano: qué vitamina lo tiene
Ataca el mal aliento. El té que acelera el metabolismo y equilibra la microbiota intestinal
Hay que cumplirla con juicio. Revelan la dieta que revierte el hígado graso en pocos días
"Más que el yogur de moda". El efecto en los riñones de comer kéfir todos los días
A tener en cuenta. Los componentes del ajo vinculados a la longevidad y al paso del tiempo
Clave. Cómo sumar colágeno: así se hace la gelatina que ayuda a aumentarlo
Estados Unidos.- Reducir la ingesta de grasas saturadas muestra beneficios en la mortalidad, pero sólo en individuos de alto riesgo
Según un experto. Los siete hábitos saludables que pueden ayudar a cambiar tu vida en 2026
Año Nuevo. Recomendaciones para evitar intoxicaciones por alimentos y alcohol
Rico en proteínas. Revelan el desayuno ideal para ganar masa muscular
Método. Ni dieta estricta ni excesos: la regla del “90/10” de Harvard para comer sin culpa en diciembre
Antioxidante. Cómo preparar esta bebida natural que ayuda a adelgazar, protege contra el hígado graso y controla el azúcar
Glucosamina. Qué es, para qué sirve y qué alimentos la contienen para aliviar los dolores articulares
Ideas navideñas. Para qué sirve remojar el bacalao en leche
Rico en nutrientes. El fermento milenario que despierta el interés de la ciencia
En gastronomía, fitoterapia y aromaterapia. El condimento mediterráneo que ayuda a pensar más rápido y alivia dolores
Aprobación de una píldora para adelgazar acelerará revisión de productos de la industria alimentaria
A considerar. Cómo sumar colágeno a la dieta: la vitamina infaltable
No es el calcio. Qué es la “vitamina mágica” y cómo ayuda a los huesos
Aliado infalible. ¿Para qué sirve la ortiga? Propiedades y beneficios de la planta de la eterna juventud
Infosalus.- Solidaridad Enfermera y Cruz Roja Española inician una campaña de promoción del autocuidado para personas sin hogar
Poco conocido. El té que produce colágeno y combate las arrugas de la cara
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