Según cardiólogos. Estrés crónico y corazón: por qué la liberación de cortisol tiene múltiples efectos negativos
Recomendación clave. Cómo controlar la glucemia, según un médico: “La única manera de destrabar la cerradura es actividad física”
Para sumarlo en el desayuno. El alimento bajo en calorías y muy saciante que ayuda a comer menos durante el día
Posible solución. ¿Te sentís cansada todo el tiempo? Qué recomiendan los especialistas para recuperar la energía
Señales frecuentes. Estrés crónico y ataque de pánico: cómo afecta cada uno al cuerpo y en qué se diferencian
Explicado por expertos. Los nutricionistas coinciden: “A los 50 el desayuno ideal es una tostada de pan de masa madre con huevo cocido y café con leche vegetal”
¿Snack saludable?. Yogur griego versus común: por qué está de moda y que impacto tiene en la microbiota
Alimentación equilibrada. ¿Te duele seguido la cabeza? Los 10 alimentos que conviene evitar para frenar el dolor
Según Harvard. Microbiota: cómo su estudio cambió lo que se sabía sobre la salud digestiva
Alimentación. Según los nutricionistas, no hay plato más fácil de digerir que uno de arroz
Alimentación saludable. Dieta mediterránea para bajar los triglicéridos altos: cómo aplicarla, según nutricionistas
Exigente rutina. Mick Jagger, a los 83 años: “Entreno seis días por semana, alterno entre el gimnasio y el baile”
Según expertos. Estos son los alimentos ricos en colágeno que ayudan a tener una piel más joven y sana
Cuidado animal. Jerry Klein, veterinario: “Cambiar de tipo o marca de alimento puede enfermar a tu perro”
Nutrición saludable. Robynne Chutkan, gastroenteróloga: "Hay que comer 30 plantas por semana"
Hallazgo. John Cryan, neurobiólogo: “Existen evidencias de que el café modifica la microbiota intestinal y mejora la salud cognitiva”
Antioxidante y antiinflamatorio. El primer suplemento de producción local que aprovecha las propiedades de las hojas de olivo
Paso a paso. Este es el desayuno ideal para controlar el azúcar en sangre después de los 50, según los expertos
Nutrición infantil. Una nutricionista contó qué alimentos tienen que comer los chicos para dormir mejor
Fuerte contraste. La carne de cerdo dio un batacazo de ventas y los chacinados no repuntan
Claves para vivir mejor y por más tiempo. Un cardiólogo advierte sobre los microplásticos: por qué no conviene meter plástico en el microondas
¿Dejar de comer? Ayuno prolongado y falta de hidratación: cómo afectan al cerebro y qué dicen los expertos
“Estaba enfermo y cansado”. John Goodman se sinceró sobre su lucha contra el alcoholismo y el sobrepeso
Receta. Los chefs coinciden: estos son los dos ingredientes para sustituir a la mayonesa y sumar fibra y antioxidantes al comer huevos cocidos
Cuidado de la salud. Glucemia: qué efectos tiene en el organismo y por qué es importante mantenerla bajo control
Alimentación. Cómo preparar una infusión de orégano seco y cuáles son sus beneficios para la digestión
Carbohidratos. Los expertos coinciden: no hay nada más fácil de digerir que un plato de arroz
Alimentación. Un nutricionista desmintió el mito para "llegar saludable al verano": “Comer caliente no significa comer calórico”
Salud cardiovascular. Los cardiólogos coinciden: “El estrés crónico activa la liberación de cortisol y tiene múltiples efectos negativos en el corazón”
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