El running se redefine
Sin agendas estrictas ni disciplinas exigentes, correr por diversión y para lograr un mayor bienestar es la tendencia. Renunciar a la autoexigencia y reivindicar el placer por hacer deporte, es lo que buscan los nuevos corredores
Contar millas, fijar marcas y diseñar entrenamientos estrictos fue hasta ahora parte del folklore de los runners. Pero hoy, sentir el viento en la cara, conectarse con el paisaje, descargar las tensiones del día, recargar energías y vivir de un modo más saludable son algunas de las razones de quienes eligen acercarse a este deporte.
El running está en una transición. Poco a poco, la conducta atlética y la autoexigencia personal ceden paso a un nuevo tipo de corredor: el que busca despejarse y divertirse. Esta nueva generación quiere conectarse con el placer y lo lúdico, al tiempo que deja atrás la idea de competencia. Ellos no van a entrenar, ellos salen a correr. Disfrutan, se desconectan y defienden una manera de hacer deporte mucho más parecida a la que practicaban cuando eran chicos, que a la exigente modalidad adulta que marca el mercado. ¿Por qué representan otra forma de relacionarse con el cuerpo?
En su libro La sociedad del cansancio, Byung-Chul Han, el filósofo coreano alemán, identificó la necesidad, que podía comenzar a emerger en ciertos sectores de la sociedad, de recuperar el sentido de la diversión y la creatividad, por sobre el imperativo de superarse. Las ganas de compartir en grupo una actividad al aire libre, como un espacio de encuentro y recreación, sería solo una de las tantas maneras en que algunos responderían al discurso incesante (y agotador) que demanda constantemente ser la mejor versión de uno mismo.
De acuerdo con él muchas de las actividades que considerábamos placenteras y que fueron absorbidas por la lógica de rigor recuperarían su esencia volviendo a ser, lisa y llanamente, divertidas.
En una era en la que todos nos piden que demos más, dar simplemente lo que queremos y recibir los beneficios a cambio es una opción que se proclama como válida.
Esta posibilidad de redefinir el running bajo una nueva óptica es lo que, paradójicamente, hace que muchos permanezcan en él. No son pocos los atletas urbanos que luego de exigirse decidieron cambiar el paradigma. De acuerdo a Santiago Chao, coach de Nike, la idea de volver a conectarse con sus cuerpos en lugar de forzarlos hace que muchos de los deportistas terminen dando aún más que lo que darían por imposición. Para muchos es muy saludable comenzar a correr porque se sienten bien y no por otra cosa. Ellos logran comenzar a cuidar su descanso y su alimentación de una forma mucho más orgánica que los que lo hacen por imposición, explica "No todas las cabezas funcionan de la misma manera, la exigencia puede andar genial para un sector, pero puede no servir para nada, para el otro", observa.
Desde hace un tiempo, muchos sitios especializados de running comenzaron a atender las consultas de quienes preguntaban si, por correr de vez en cuando, podían ser considerados corredores. Para Chao, como para otros tantos especialistas, la respuesta es un contundente sí.
"Siempre me causaron gracia los esclavos del cronómetro, pero correr me llamaba la atención, me parecía que era como salir y lanzarse a ser libre por la ciudad", explica Maximiliano López, un estudiante de ingeniería, de 22 años, que descree de la libertad de la mano de una app que cuenta los pasos. "Entonces, simplemente me permití hacerlo a mi manera, sin relojes, sin cronómetros, sin marcas", resume.
"La primera vez que corrí 20 minutos por placer y no por obligación, me di cuenta que era mi deporte preferido. Sentí por primera vez que mis piernas estaban haciendo un digno esfuerzo. Un esfuerzo que tenía que ver con liberarse, y con sentirse poderoso", explica la influencer Magda Pusso.
Aunque a lo largo de sus prácticas Magda logró marcas y metas, asegura que, al final del día, nada de eso le parece tan importante. "Me divierte salir a correr y encontrarme con caras conocidas. Me divierte correr y escuchar música que me motive. Me divierte correr y visualizarme en el momento o en un futuro. Cuando más me divierto es cuando este deporte tan solitario para algunos se hace tan social. La paso bien corriendo, me siento cómoda y tranquila haciéndolo, me da paz", resume.
El Dj Tommy Muñoz coincide con su visión: "Yo empecé a correr porque quería esa sonrisa que veía cuando me llamaban para pasar música en las carreras: la gente terminaba feliz y eso me parecía mejor que cualquier objetivo deportivo". Para él fue una sorpresa lo que se encontró al comenzar con este entrenamiento y rompió con todos sus preconceptos: "Siempre recuerdo que una persona muy metida en el mundo running me dijo: ´Correr es un deporte solitario y competitivo´. Eso me pareció muy poco estimulante, pero ahora que pasó el tiempo me doy cuenta de que nada que ver. Yo me hice muchos amigos y me sentí cómplice de gente que no había visto nunca, como si los conociera de toda la vida. Creo que la manera de abordar lo que hacés cambia todo. Me di cuenta de que es tu actitud lo que hace que correr sea una obligación o una aventura diaria.
Runners que marcan sus propias reglas
No sólo los grandes deportistas nos inspiran a movernos, hoy los influencers nos muestran otro modo de abordar lo deportivo, muchas veces, más parecido al nuestro.
Claro que podemos deslumbrarnos con atletas de habilidades sobrehumanas, pero a la hora de movernos, cuanto más cercano es el referente, mejor funciona. Quienes nos muestran una forma de abordar el deporte desde la diversión, desde compartir y vivir experiencias distintas, hoy inspiran a millones a calzarse las zapatillas y a conectarse no sólo con sus cuerpos, sino también con sus ciudades y sus grupos. Muchos se abren incluso a otras maneras de mirar la vida y de pensarla. Es en ese momento cuando descubren que sin competencia ni exigencia también se llega a resultados asombrosos.
El calzado favorito para correr
Confort y ligereza. En eso pensó Nike a la hora de diseñar un tipo de calzado perfecto tanto para corredores expertos como para aquellos que recién comienzan y buscan sentir la libertad de lanzarse a correr sin horarios ni objetivos.
Lunarepic Flyknit 2 es la nueva versión de zapatillas de running que se caracteriza por una capellada de una sola pieza, que integra flexibilidad y apoyo donde más se necesita.
- Las perforaciones integradas en el antepié aumentan la ventilación, y la tecnología Flywire, tejida en el empeine, permite que los cordones ofrezcan un ajuste dinámico y contenedor.
- La entresuela merece un capítulo aparte. Es de una espuma especial, de Phylon inyectada, que la hace más suave al tacto de los pies. Por debajo de ella, la suela es ligeramente más firme y ofrece entonces una transición superacolchonada.
- El contorno, de un material llamado Lunarlon, proporciona la cantidad perfecta de flexibilidad, que permite que el calzado se mueva con el atleta mientras corre.
- Por último, la suela localiza los puntos de presión al correr para ofrecer amortiguación en zonas específicas, además de una zancada neutra y eficiente, mientras que las vainas cortadas por láser mejoran la amortiguación y proporcionan una tracción multisuperficies.
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