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El árbol de ginkgo, mejor conocido como ginkgo biloba, es una de las especies arbóreas más antiguas de nuestro planeta. La mayoría de los productos de ginkgo están hechos de extracto de hoja en forma de abanico. Se considera que sus componentes más beneficiosos son los flavonoides, que tienen poderosas propiedades antioxidantes, y los terpenoides, que ayudan a mejorar la circulación sanguínea al dilatar los vasos sanguíneos y reducir la trombosis.
El ginkgo biloba se vende comúnmente en forma de tableta, extracto, cápsula o té oral. Recuerda que no debes comer semillas de ginkgo crudas o tostadas, ya que pueden ser tóxicas. La mayoría de las investigaciones sobre el ginkgo se centran en sus efectos sobre la demencia, la memoria y el dolor causado por enfermedades crónicas.
Los estudios sobre el uso de ginkgo biloba en determinadas condiciones muestran:
El ginkgo parece ser seguro y tiene pocos efectos secundarios. El contacto directo con la pulpa de virginia puede causar una reacción cutánea similar a la hiedra venenosa, pero esto no es un problema con los suplementos orales. Los expertos no saben si el ginkgo es seguro para las mujeres embarazadas o en período de lactancia, por lo que estas mujeres deben consultar a un médico antes de tomar ginkgo biloba.
