Antropólogo. Emilio Lara: “El aceite de oliva es la fuente de la eterna juventud”
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Recomendada por especialistas. La infusión antiarrugas que todos deberían incorporar a la dieta después de los 40
Dolor. Berta Escudero, cirujana de columna: "Un 90% mejora con actividad física"
Sin grandes esfuerzos. El hábito que recomiendan los expertos para evitar las molestias que causa estar sentado todo el día
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Técnica. Lucía Aguado, experta en deporte: “Aguantar minutos en la plancha es como intentar ganar músculo en la pierna solo caminando”
Esenciales. Pablo Mateo, urólogo: “Hay siete hábitos para proteger la función renal desde temprano”
Recomendación. Manuel Viso, doctor: “El problema no es la sal, es que consumís el doble”
Vitales. Vitaminas C y E: el papel de la alimentación en la salud de las arterias
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Prevención. Rafael Bañares, especialista en el hígado: “El alcohol y la grasa anticipan un incremento de enfermedades hepáticas”
Tomá nota. Los cuatro alimentos que restan años de vida, según la advertencia de un cardiólogo
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