Maquillador. Roberto Siguero: “Para las arrugas de los labios después de los 60 evitaría los acabados en polvo porque las acentúan”
La voz de una experta. Carolina Malagelada, gastroenteróloga: “El sistema digestivo está conectado con el cerebro desde el embrión”
Problemas estomacales. Fani García, especialista en digestión: “Es más importante el cómo comemos que el qué comemos para sentirnos bien”
Fin del misterio El entrenador Rafael Hidalgo derriba el mito de los 10.000 pasos: “La clave es la constancia, no la intensidad”
Deporte y salud. “Desayuno huevos con jamón y palta, pan y aceite de oliva”: el menú energético de Carlos Sainz para competir en la F1
Su método. María Luisa, catedrática de 100 años: “Como muchas verduras pero creo que el vino Albariño me ayudó a llegar hasta acá”
Recomendados por expertos. Cinco remedios caseros para combatir el resfrío y la alergia estacional
Cruce generacional. Un gigante de la belleza apuesta a mezclar a la Generación Z con los mayores de 50 en Argentina
Explicado por expertos. Los nutricionistas coinciden: “A los 50 el desayuno ideal es una tostada de pan de masa madre con huevo cocido y café con leche vegetal”
Según expertos. Estos son los alimentos ricos en colágeno que ayudan a tener una piel más joven y sana
Explicación. De acuerdo con la OMS: 1.60, 1.70 y 1.80. ¿cuál es el peso ideal para cada altura?
Hallazgo. John Cryan, neurobiólogo: “Existen evidencias de que el café modifica la microbiota intestinal y mejora la salud cognitiva”
Paso a paso. Este es el desayuno ideal para controlar el azúcar en sangre después de los 50, según los expertos
Según un estudio. El cerebro no envejece igual en la menopausia que en la pubertad o el embarazo
"Oro líquido". Un cardiólogo advirtió sobre el uso desmedido del aceite de oliva: qué hay que tener en cuenta
Will Bulsiewicz, gastroenterólogo: “Las personas que consumen más plant-based viven más y tienen menos riesgo de enfermedades”
Paso por paso. Julieta Picos, dermatóloga: “Después de los 40, hay 3 pilares para cuidar la piel: limpieza, hidratación y fotoprotección”
"Despensa llena". Le propusieron consumir 30 plantas en una semana y lo que pasó cuando lo hizo la dejó muda
Sano y rico. Las ventajas de utilizar freidora de aire para cocinar, según un experto de Harvard
Sencillos. Cinco ejercicios para proteger tu cuello del estrés y la mala postura
Dolor de articulaciones. Natividad Oreiro, reumatóloga: “Reducir la actividad puede favorecer la pérdida de fuerza muscular”
A tener en cuenta. Los peluqueros coinciden: no hay que lavarse el pelo todos los días pero tampoco una vez por semana
Semanal. Álvaro Puche, entrenador, sobre la salud post 60 años: "Se podría solventar con dos o tres sesiones de ejercicio"
A moverse. Rubén Río, educador deportivo: “Trabajar de pie es una amenaza silenciosa para la salud del futuro”
Súperalimento. Facundo Pereyra, médico: “Si sos mujer y no estás comiendo esto, te estás equivocando"
Consejo. Mariano Giménez, farmacéutico: “El ibuprofeno de 600 y el de 400 tienen el mismo efecto analgésico, pero el de 600 duplica los efectos adversos”
Estudios. Los médicos coinciden: qué efectos provoca en el cuerpo tomar café sin azúcar
A tener en cuenta. Por qué tener poca grasa corporal es perjudicial para la salud
Hallazgo. La ciencia confirma qué alimento regenera las neuronas y fortalece la memoria
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