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El lenguaje de los spa
De la A la Z, una selección de términos para saber qué ofrecen estos templos de la hidroterapia moderna
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A la hora de elegir un spa es necesario familiarizarse con un extraño léxico para dilucidar qué tipo de tratamientos ofrecen. Aquí, algunos de ellos. Algoterapia: algas microestalladas que se utilizan en hidromasajes. Body-break: masaje localizado para relajar tensiones. Camas de burbujas: zonas con piscinas dinámicas. Son la etapa final de muchos tratamientos. Fisioterapia: técnicas médicas para tratar dolencias musculares. Gennoshoko: tratamiento oriental con bambú y fibroínas de seda que tiene efecto adelgazante. Hamman: baño turco. Hidrata, mejora la piel y la respiración. Lomi-lomi: masaje hawaiano con incienso, aceites y danzas ceremoniales. Niágara: hidromasaje terapéutico con sales marinas y algas. Otefunki: tratamiento que incluye un método de toallas calientes y frías con aceites esenciales. Parafangos: mezcla de barros medicinales y parafina. Rassul: ceremonia curativa árabe. Incluye la exfoliación corporal con barros y vapor.Stone-therapy: se realiza con piedras calientes recargadas al sol. Equilibra la energía.Talosoterapia: "thalasa" significa mar en griego. Una hidroterapia que combina algas, agua de mar, lodos y fitoplancton. Vichy: masaje general bajo una ducha templada, en posición horizontal. Zumoterapia: panzada de jugos antes de comenzar un tratamiento.
Ahora que entendemos, a elegir entonces.
I Primera ducha
El baño clásico, necesario para comenzar las actividades del spa, es la escocesa. Se realiza con chorros de agua de diferente temperatura e intensidad.
II Tener en cuenta
Aconsejan a quienes tienen baja presión evitar el exceso de calor de los baños turcos y saunas. En todos los casos se recomienda haber comido con suficiente antelación y descansar 1 o 2 horas antes de sumergirse en un spa.
III Los circuitos
Debe respetarse el orden, sin alterar el sentido de las actividades. Además, no excederse con los tiempos y permanecer en una situación de control. No olvidar que el objetivo es ahuyentar el stress y alcanzar la paz interior.
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