Lo que dice tu fondo de pantalla de vos, según la psicología

La imagen que las personas eligen como fondo de pantalla del celular tiene mucha información sobre el momento que viven y su personalidad. Para la psicología -la ciencia que estudia el comportamiento humano y los procesos mentales, como las emociones, pensamientos, percepciones, aprendizajes y motivaciones-, no es lo mismo tener una foto de un paisaje que una con amigos.

En los últimos días, se viralizó que el presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, tenía una foto de él mismo en su smartphone. A partir de esa noticia, el medio británico Daily Mail entrevistó a Holly Beedon, directora clínica de Living Well UK y aseguró que “el fondo de pantalla puede mostrar una ventana sutil, pero reveladora sobre cómo nos vemos a nosotros mismos, qué valoramos y hacia dónde se dirige naturalmente nuestra atención”.

Aunque advirtió que, si bien no se puede hacer un diagnóstico definitivo a partir de una sola imagen, los patrones y las preferencias pueden dar indicios de nuestras prioridades emocionales y nuestros mensajes inconscientes. Por eso, según el tipo de foto que alguien elige como fondo de pantalla, se pueden interpretar distintos rasgos de su personalidad o estado emocional:

Cuando un individuo elige una foto personal como fondo de pantalla, esta decisión puede estar vinculada a su autoimagen, autoestima o necesidad de autoafirmación. También puede reflejar orgullo por un momento específico de su vida o una etapa que desea recordar constantemente.

Sobre el caso de Trump, la experta opinó: “Puede ser visto como algo egocéntrico y en algunos casos, esto es cierto”.

“Este tipo de imágenes podrían estar vinculadas a rasgos narcisistas, específicamente al deseo de admirar la propia imagen o de conservar una identidad específica", aseguró. Sin embargo, advierte que no siempre es tan sencillo, ya que algunas personas usan una foto favorecedora de sí mismas durante un período en el que se sintieron seguras, motivadas o empoderadas; esto casi funciona como una charla de ánimo visual para uno mismo.

Mientras tanto, elegir una imagen de una pareja para mirar cada vez que se enciende el teléfono refleja cercanía emocional, enfoque romántico y el deseo de tener presente constantemente a esa persona especial.

Con respecto a esta elección, comunicó: “Puede indicar que la relación es fundamental en la vida de esa persona o que encuentra consuelo y motivación al ver a su pareja a diario. Para algunos, es una forma privada de reforzar la conexión y la intimidad en una vida ajetreada o estresante".

Refleja vínculos afectivos fuertes, sentido de pertenencia y una necesidad emocional de cercanía o protección. Puede expresar amor, nostalgia o gratitud hacia esos lazos. “Esto generalmente representa fuertes vínculos emocionales y valores arraigados en el cuidado, la tradición o la identidad”, explicó. 

Tenerlos en el celular puede representar un fuerte apego emocional y también podría significar que la mascota es una fuente de consuelo diario. “Las mascotas generalmente aportan una energía tranquilizadora y alegre al día de alguien”, continuó Holly.

“Prospera con la conexión social y valora profundamente las relaciones elegidas”, afirmó Beedon. La forma en que se decida quién ocupa el lugar de honor en la pantalla del teléfono puede ser una decisión emotiva, y tener amigos allí podría reflejar “una etapa de la vida en la que las amistades son el principal sistema de apoyo”.

“Las personas que usan estas fotos pueden valorar la atención plena, la soledad o sentirse más ellos mismos cuando están al aire libre”, explicó. A veces, estas fotografías sirven como recordatorios visuales para reducir la velocidad o regresar mentalmente a un lugar tranquilo durante el estrés de la vida diaria.