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Bien decía Séneca: “Recógete en tu interior cuanto te sea posible; trata con los que han de hacerte mejor; acoge a aquellos que tú puedes mejorar”.
Y es que en el día a día nos topamos con compañeros de trabajo, conocidos o individuos que vemos por primera vez y que no nos dan una buena impresión o dejan una sensación que nos puede arruinar por completo la jornada, ponernos de mal humor y drenar nuestra energía. Es ahí donde toca aprender a rodearse de gente positiva, pero no es sencillo. Si bien no siempre podemos elegir con quién trabajar o convivir, sí podemos decidir a quién damos acceso privilegiado a nuestra atención, tiempo y admiración. La psicología analizó qué hay detrás de los hombres y mujeres que eligen bien a sus compañías y los expertos coinciden en que tienen inteligencia emocional y límites claros.
La psicología demuestra que las personas que eligen bien a sus compañías tienen una alta inteligencia emocional, un autoconocimiento profundo y límites personales muy claros. Saber rodearse de gente positiva no es cuestión de suerte, es el resultado de procesos mentales sanos que protegen el bienestar emocional.
Los expertos destacan ciertos rasgos psicológicos clave detrás de esto:
El saber elegir con quienes compartes tus sentimientos, pensamientos, logros y derrotas trae diversos beneficios como un menor estrés diario ya que alejas el conflicto innecesario y tu sistema nervioso se mantiene en calma. Además, esas personas son inspiración, apoyo y también buscan relaciones equilibradas.
Por Sandra Morales Gonzales.
