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En vivo. Mindfulness para emprendedoras, claves para aplicarlo y surfear la cuarentena con éxito
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LA NACION
El Mindfulness es una técnica que puede ayudarte a bajar la ansiedad o para focalizarte en eso que tanto querés hacer hace tiempo y no lo lográs. Además, en el contexto actual de total incertidumbre, esta forma de meditación consciente puede colaborar en tu día a día y en el desarrollo de tu emprendimiento. Por eso, charlamos con Mercedes Mendez, psicóloga y especialista en mindfulness sobre los beneficios de esta herramienta para tu salud y para tu emprendimiento. También, cómo puede ayudar en la toma de decisiones y a impulsar el autoliderazgo.
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