Por qué limpiar todo el día y de más la casa puede hacerle mal a la salud
La exposición moderada a ciertos microorganismos fortalece el sistema inmune y regula el microbioma humano, mientras que la limpieza excesiva podría debilitar nuestras defensas naturales
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Si bien los hogares deben mantenerse limpios no solo por estética sino también por higiene, hay límites incluso en la limpieza. Esto es lo que han mencionado expertos, pues el ser estrictamente cuidadosos con la limpieza y llevarla al extremo también puede ser perjudicial.
Tanto la piel como los órganos internos contienen bacterias que son beneficiosas para su funcionamiento, puesto que activan el sistema de defensas que se comunican directamente con el cerebro.
De acuerdo con un reciente estudio que fue publicado en la revista Nature Reviews Microbiology, el microbioma humano es influenciado por el entorno en el que vive, es decir, que este se construye con todo lo que está en el hogar, las personas, animales, la comida, el suelo, el aire, el agua, entre otros, y este a su vez se relaciona con los microorganismos del cuerpo.
¿Por qué la limpieza excesiva es perjudicial?
Por ello, algunos microorganismos son familiares al microbioma humano, por lo que el sistema inmune no reacciona de manera negativa a estos como por ejemplo, produciendo alergias.
Cuando en una casa no existen estos microorganismos ni bacterias, no significa que sea el lugar más saludable para vivir, sino que el organismo estará expuesto a diferentes microorganismos externos, que pueden afectar el sistema inmune, puesto que este no va aprender a reaccionar ante sustancias inofensivas, por lo que la limpieza excesiva puede desregular las defensas.
El uso constante y excesivo de productos antimicrobianos pueden afectar de manera negativa. El equilibrio del microbioma humano, y los microorganismos van a aprender a tener cierta resistencia a esta sustancias.
Aunque es importante ser higiénico y mantener limpio cada esquina del hogar para evitar la proliferacióan de bacterias peligrosas para la salud, el ser muy estricto con la limpieza también puede ser perjudicial, porque el microbioma humano debe aprender a regularse cuando se encuentra expuesto a diferentes sustancias del ambiente.
De acuerdo con el portal Vitonica, hay cada vez más bacterias en el ambiente y es por esta razón que no es necesario hacer una limpieza exhaustiva en el hogar para evitar que dichos microorganismos hagan reaccionar al organismo negativamente y ocasionar problemas de salud.
Incluso, el ser muy meticuloso con la limpieza, puede ocasionar que una persona que no era alérgica a una sustancia inofensiva ahora resulte con el sistema inmunológico débil y sin reaccionar efectivamente ante esta.
Por Luz Ángela Domínguez Coral
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