No más mermelada ni jugo de naranja: el motivo por el que los profesionales advierten sobre este desayuno clásico

La mañana marca el comienzo de un nuevo día, y con ella, surge la necesidad de revitalizar las energías para afrontar las próximas horas que se avecinan. Es en medio de los muchos hábitos diarios que el desayuno se destaca como una práctica arraigada y obligatoria en la mayoría de las culturas alrededor del mundo. Esta primera comida del día no solo es esencial para saciar el hambre sino para mantenerse sano.