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Protege el corazón y el hígado. El tesoro culinario de la Edad Media que retomó su popularidad
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Después de los 65. Los especialistas recomiendan qué comer para vivir más y mejor
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Antioxidante. La bebida verde que mejora la memoria, reduce la ansiedad y acelera el metabolismo
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Trata desde resfríos hasta parásitos. La hierba medicinal que es antioxidante y un tratamiento natural para los problemas digestivos
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Tinto o blanco. La elección del tipo de vino habla sobre tu personalidad
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Los intestinos definen cómo te sentís. Su funcionamiento afecta tu cerebro: qué alimentos y prácticas son las mejores para estar bien
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Temporada de resfríos y gripe. Los 12 alimentos que fortalecen las defensas y mejoran el sistema inmune
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"No más de 6 cucharaditas por día". Mitos y verdades sobre los diferentes tipos de azúcar
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Se encuentra en la zanahoria. Los beneficios que el falcarinol tiene en la salud
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Evita sangrados y repara tejidos. La vitamina de la coagulación que promete un envejecimiento saludable y en qué alimentos encontrarla
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"No paro de bostezar". Claves para prevenir el sueño después de almorzar
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Desde hormigueo en la lengua y los labios hasta sudoración. Esto es lo que le pasa al cuerpo cuando comes picante
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"Dos cucharadas por día". El alimento ancestral que aporta saciedad, reduce el apetito y es antioxidante
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Tres ingredientes. La infusión que "cura" resfríos, mejora la digestión y tiene efectos antioxidantes y diuréticos
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Tofu. Toda la verdad sobre este alimento: ¿es una gran fuente de proteínas o está cargado de estrógeno?
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Para arrancar con energía. Secretos de un desayuno saludable
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Hacha de guerra. El plato de moda que solo se recomienda repetir una vez cada 15 o 20 días
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Rica en fibra. La semilla que mejora la salud digestiva y por qué es clave consumirla molida
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Nuevas modas, viejos hábitos. Las dietas y las costumbres alimenticias según pasan los años
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Un clásico. El alimento milenario que aporta energía y es un gran aliado para combatir la anemia
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Es clave dejarlo en remojo. El fruto seco que ayuda a combatir el cansancio crónico, aporta energía y es recomendado para deportistas
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Migraña. Los 10 alimentos que hay que evitar si tenés fuertes dolores de cabeza
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En qué alimentos encontrarlo. Un antioxidante que alarga la vida de las células
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Antioxidante. La fruta exótica que ayuda a envejecer mejor
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Fuente de energía. La legumbre que ayuda a perder peso y no puede faltar en una dieta equilibrada
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Calma e induce al sueño. La infusión de moda que amenaza con reemplazar al café con leche
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Kale. Está de moda, fortalece el sistema inmune y el secreto para suavizar su sabor amargo
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Jugo de naranja. ¿Es bueno tomarlo todos los días?
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