Antiinflamatoria. La hierba estrella de la gastronomía francesa que ayuda a digerir mejor las proteínas
Antibacterial. Cinco efectos contundentes que tiene la miel en el cuerpo y quiénes no deberían consumirla
De uso milenario. La fibra vegetal que enlentece la digestión y genera sensación de saciedad
Pausa de hidratación. Por qué es fundamental, incluso cuando no se entrena
Según la FAO. Cómo saber si una fruta está madura sin abrirla
Pan de masa madre. Expertos destacan que es fuente de vitaminas B y ayuda a reducir la fatiga
Cuidan la microbiota intestinal. Estas son las 5 frutas con mayor efecto antiinflamatorio
Magnesio. Para qué sirve, sus beneficios y cuánto necesitas por día
Fácil de preparar. La ensalada griega de garbanzos que conquista por su frescura: receta saludable y lista en minutos
¿La leche inflama? La evidencia científica desafía una de las creencias más extendidas sobre los lácteos
Más allá del alcohol. El experto que revela los 9 hábitos cotidianos que pueden dañar su hígado sin que lo note
Alimentación infantil. 6 de cada 10 chicos tienen dietas poco variadas y los expertos advierten sobre sus consecuencias
Jessie Inchauspé. “Los errores más comunes para tener una vida saludable son la restricción y la perfección”
También ayuda a estabilizar azúcar en sangre. La verdura con mayor cantidad de fibra que ayuda a evitar el estreñimiento
Nutrición. Un estudio de la Universidad de Texas analizó el impacto del consumo de jugo de zanahoria en el organismo
Contra la pesadez. La verdura que aporta vitamina C, ayuda a bajar el colesterol y favorece la digestión
Para mayores de 60. Los efectos de la vitamina C en el cerebro, según un estudio japonés
Nutrición. Por qué la dieta occidentalizada es dañina para la microbiota intestinal
Hígado graso. Estos alimentos pueden acelerar el daño hepático
Antioxidante. Tres beneficios de comer berenjena y cómo quitarle el sabor amargo
Dieta saludable. Experto de Harvard reveló si es mejor la leche entera o la deslactosada
Investigación del Conicet. ¿Tirás el agua de los garbanzos y las lentejas? Científicos argentinos revelan por qué no hay que hacerlo
Mito o realidad. Qué dice la ciencia sobre los lácteos enteros
Cómo sumarlos a la dieta. Los diez minerales esenciales que el cuerpo necesita
De gusto dulzón. La planta medicinal que calma la tos, protege la piel y mejora la digestión
Desintoxicante. El “oro líquido” que equilibra la microbiota y mejora la salud digestiva
"Es la mejor". La fruta que ayuda a combatir resfríos y a limpiar los pulmones
Bajo en calorías. El alimento rico en vitamina B12, proteínas y minerales que mejora la función cognitiva y la memoria
Antiinflamatoria. La comida considerada un superalimento, con los nueve aminoácidos esenciales que el cuerpo humano necesita
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