El inspirador mensaje de Arnold Schwarzenegger a un hombre con depresión

Muy pocos tienen el privilegio de que Terminator les responda un mensaje en redes sociales. Y mucho menos que ese mensaje sea un consejo para retomar el rumbo de su vida. Eso fue lo que le ocurrió a Ali, un canadiense usuario del sitio Reddit que dice estar deprimido desde hace tres meses y que a través de esta red le pidió ayuda al actor, fisiculturista y exgobernador de California Arnold Schwarzenegger .

"He estado deprimido durante meses y no he ido al gimnasio. Señor Schwarzenegger, ¿puede por favor decirme que me levante de mi perezoso trasero y vaya al gimnasio? Juro por todo lo que quiero que me animaré e iré", escribió Ali, pero nunca pensó que iba a obtener una respuesta.

El actor de 71 años no tardó en responderle. "No seré tan duro contigo. Por favor, no seas tan duro contigo. Todos enfrentamos desafíos. Todos pasamos por fracasos. A veces la vida es una rutina de ejercicios, pero la clave es levantarse. Solo moverte un poco. Levantate de la cama y haz algunas flexiones o ve a caminar. Simplemente haz algo. Un paso a la vez, espero que te sientas mejor y regreses al gimnasio. Pero no te des tan duro, no tiene sentido. Eso no te pone más cerca del gimnasio. Y no tengas miedo de pedir ayuda. Buena suerte".

El hombre, que no podía creer que su ídolo le haya contestado, habló con la BBC y admitió que le hizo muy bien recibir el video. "Salté de la cama y pensé: ¿cuál es la manera más rápida de llegar al gimnasio?", contó. "Usé esa motivación y fui directo al gimnasio. Fue muy loco".

La respuesta de Schwarzenegger no solo motivó a Ali, si no a otros usuarios de Reddit que luego de ver el mensaje se animaron a compartir sus testimonios sobre depresión. El canadiense entonces asumió el rol de consejero y compartió mensajes motivacionales para estas personas, algo que para él ha sido "la mejor parte de todo esto".

"Deja que salgan tus malos sentimientos y llora si lo necesitas", le escribió Ali a un usuario que dice atravesar por una crisis personal y lleva dos años sin ir al gimnasio. "Reprimir las emociones es la manera más fácil de profundizar la depresión. ¡No te rindas!"

A pesar de su alegría, el hombre sabe que el camino hacia la recuperación no es tan sencillo. "Es obvio que la depresión no puede curarse así de fácil", expresó. "En mi caso necesitaba un empujón para hacer algo que sé que me ayuda cuando me siento deprimido".

Al ver la interacción que su mensaje había generado y la cantidad de gente que estaba compartiendo sus testimonios, Schwarzenegger publicó un video desde un gimnasio en el que dice que está orgulloso de Ali. "Estoy feliz de que estés animando a otras personas que tienen depresión, motivándolos y dándoles un refuerzo positivo. Me encanta", dije el actor que terminó el video como solo Terminator lo podría hacer: "Hasta la vista".