Seis descubrimientos saludables de Trader Joe’s que los cultores del fitness adoran

Cuando se trata de aperitivos y alimentos congelados, Trader Joe’s siempre se lleva el primer lugar. Esta cadena de supermercados colabora con empresas de todo el mundo para desarrollar su exclusiva línea de productos de marca propia.

Además de crear productos que generan una legión de seguidores, Trader Joe’s renueva constantemente su inventario para que los compradores descubran sus próximos alimentos favoritos, sostiene Delish.

Aunque algunos productos son ideales para ocasiones especiales, tanto expertos en salud como influencers del fitness recurren a Trader Joe’s para mantener un estilo de vida equilibrado y nutritivo. Los pasillos de TJ’s ofrecen opciones para todo tipo de dietas, desde veganas hasta sin gluten y cetogénicas, todo a precios accesibles.

El medio especializado Delish consultó a dietistas, entrenadores de salud, instructores de fitness y figuras influyentes en el mundo del bienestar para que compartieran sus productos favoritos de Trader Joe’s. Sus recomendaciones son perfectas para bocadillos rápidos, cenas sencillas entre semana y elementos básicos de despensa.

Tortillas de harina de almendras: si se busca reducir el consumo de carbohidratos, las tortillas sin cereales de Trader Joe’s son una opción imprescindible. “En cuanto a calidad y precio, son un básico en nuestra casa todas las semanas”, asegura al medio Bridget Aileen Sicsko, instructora de yoga y coach de salud holística. “Comparado con Siete Foods, una marca que también me encanta, ¡el precio de estas tortillas es mucho mejor!”

Salsa de yogur al estilo griego con elote: el yogur es una excelente base para una salsa, ya que aporta proteínas adicionales, menos grasa y probióticos. En Trader Joe’s, esta salsa inspirada en el elote es nutritiva y versátil. “Se convirtió en una de nuestras salsas favoritas para el verano”, dice Sicsko. “Es perfecta para acompañar chips de plátano de Trader Joe’s, picar verduras o añadirla a huevos y sándwiches”.

Mango seco orgánico: la fruta deshidratada es una excelente fuente de dulzura natural, fibra y micronutrientes, lo que la convierte en un tentempié o postre satisfactorio. El mango deshidratado orgánico de Trader Joe’s es especialmente recomendable. “Cuando el único ingrediente es ‘mango’, sabes que será delicioso”, sostiene la entrevistada.

Pesto vegano de col rizada, anacardos y albahaca: es difícil encontrar un pesto comercial que rivalice con uno casero, pero esta opción de Trader Joe’s es práctica y deliciosa. “Es absolutamente delicioso, y ni te imaginas que no contiene lácteos”, manifiesta Sicsko.

Cebolla con chile crujiente: el Dr. Chris Mohr, asesor en nutrición y fitness de Fortune Recommends Health, es fan del condimento de cebolla y chile crujiente de Trader Joe’s como un aderezo versátil. La combinación de ingredientes sabrosos y picantes, junto con grasas saludables gracias al aceite de oliva, lo convierte en un imprescindible en la despensa. “Funciona bien con huevos, pizza, pasta y mezclado con atún”, afirma.

Mini conos de helado de chocolate: Nicole Bodin, dietista registrada y entrenadora de fitness certificada en Boston, se considera una gran fanática de Trader Joe’s. “Los mini conos Hold The Cone son mis preferidos sin duda”, comenta Bodin. “Son un dulce cremoso y delicioso que satisface perfectamente el antojo de helado en la porción ideal”.