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En la búsqueda constante de aliados naturales que nos sirvan para mejorar nuestro organismo y funcionamiento, los avances de la ciencia han logrado determinar qué especias, semillas o ingredientes sirven para mejorar.
En ese sentido, se ha develado un nuevo secreto para mejorar la salud, el aceite de onagra. La onagra, también conocida como prímula o Evening Primrose en inglés, es una planta nativa de América del Norte que produce flores amarillas que florecen por la noche, de ahí su nombre.
Fue utilizada durante siglos por diversas culturas con fines medicinales. Tradicionalmente, se usaba el aceite extraído de las semillas de la onagra por sus posibles beneficios para la salud, especialmente en relación con los problemas de la piel, el sistema reproductivo femenino y el corazón.
Este aceite es rico también en ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega-6, que aporta grandes beneficios para la piel, el ciclo menstrual y la salud hormonal en general.
Algunas personas lo toman como suplemento para tratar afecciones como el síndrome premenstrual, los sofocos asociados con la menopausia, el eccema y otros trastornos de la piel. Sin embargo, la evidencia científica sobre la eficacia del aceite de onagra para estas condiciones es mixta y se necesitan más estudios para confirmar su efectividad.
Como con cualquier suplemento, es importante hablar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomarlo, especialmente si estás con otros medicamentos o suplementos, o si tienes condiciones médicas preexistentes.
