Revelan cómo influye la ubicación de la cama del hospital en la recuperación

La ubicación de las camas de hospitales nunca representó un problema para los pacientes, en especial durante cortos períodos de estadía. Sin embargo, con el reciente estudio que realizó la Universidad de Surrey en el Reino Unido y la Universidad de Padua, en Italia, se determinó que la gente que permanece junto a la ventana alcanza una mejor calidad en su internación que aquellos que están más alejados. Incluso, esto llega a afectar su descanso y su pronta recuperación.

Gracias a este análisis, se tomó conciencia cuánto puede interferir hasta la ubicación de una cama en la estabilidad y mejoría de un paciente, algo que hasta hace tiempo no se tomaba como algo importante. Así las cosas, no estar del lado de la ventana influiría en el ritmo circadiano y en el ánimo de la persona.

Este estudio aseguró que un paciente puede ver afectado su sistema circadiano, el cual representa los cambios fisiológicos en el organismo cada 24 horas y que se sincroniza con las señales del ambiente externo. Básicamente, el cuerpo percibe que es de noche o de día y en base de ello, produce más o menos hormonas del sueño [melatonina]. Incluso, explicaron los expertos, la fluctuación en los niveles de ruido también sería un factor que impediría el buen descanso.

Para Sara Montagnese, profesora de cronobiología de la Universidad de Surrey, “la hospitalización debilita el ritmo circadiano y el ciclo de sueño-vigilia”. “Esto puede deberse a una enfermedad o a estar en un ambiente inusual y ruidoso, con regímenes de luz, alimentación y actividad desordenados”, señaló.

Esta situación varía según la disposición de las camas, por lo que la investigadora remarcó: “Como resultado, los pacientes tienden a experimentar una mala noche de sueño, con múltiples despertares nocturnos y somnolencia diurna mientras están en el hospital. Esta alteración del sueño puede afectar su pronóstico y el tiempo de estancia hospitalaria”.

El análisis consistió en seleccionar a 50 pacientes de un hospital para evaluar sus ritmos circadianos y sus estados de sueño y vigilia. A cada uno se le entregó un diario para registrar cómo fue su descanso y un monitor de actividad durante este proceso. Al mismo tiempo, consideraron las salas por su luz natural, ruido externo y posición de la cama.

El grupo de personas se dividió en dos. Al primero se lo categorizó como “atención circadiana”, en el cual utilizaron lentes con luz matutina enriquecida con longitud de onda corta, durante 45 minutos después de levantarse. A las 18.00 se les pidió que utilizaran pantallas con filtros de luz de onda corta hasta el momento de dormir. Como último, se les entregó alimento y se les practicó ejercicio de fisioterapia en el mismo horario que lo harían en su casa.

En tanto, al otro grupo se lo denominó “atención estándar” y no le aplicaron estos métodos de estudio. Lo cierto es que luego de un período de tiempo en que se llevó a cabo la investigación, los científicos descubrieron que quienes pertenecían a “atención circadiana”, se acostaban temprano y atravesaron un mejor sueño, incluso mejor que antes de su hospitalización.

Las personas que durmieron cerca de la ventana tuvieron un sueño más eficiente en comparación con quienes lo hacían lejos de esta. “La luz juega un papel fundamental en nuestros ritmos circadianos. Su exceso en los hospitales por la noche puede hacer que a una persona le resulte más difícil conciliar el sueño, y su falta en la mañana, puede provocar un retraso en el ritmo del paciente”, indicó Montagnese.

Como solución, afirmó que los centros de salud deberían bajar la tonalidad de las luces a medida que llega el atardecer, con el fin de que los pacientes logren conciliar el sueño. Además, de asegurar un buen entorno de silencio.