Ensaladas con variaciones
El verano nos sorprende con la calidad de las siempre saludables chauchas
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Ensalada con champiñones
Ingredientes para 4 porciones
- 350 g de chauchas cocidas al vapor
- 4 tomates perita
- 300 g de champiñones frescos
- sal
- aceite de oliva
- vinagre
- una cucharadita de mostaza en granos
- 2 cucharadas de cebolla picada
- 3 hebras de cebollín picado
Poner las chauchas frías en un bol. Pelar los tomates, quitar la semilla y cortarlos en cuatro. Lavar y secar los champiñones y cortarlos en láminas. Incorporarlos a la ensaladera. Mezclar la sal, el aceite, el vinagre y la mostaza. Echar sobre los ingredientes y completar con la cebolla y el cebollín. Mezclar con dos tenedores y servir.
En crema de mostaza
Ingredientes para 4 porciones
- 1/2 kg de chauchas japonesas
- aceite
- sal
- vinagre
- pimienta de molinillo
- una endibia grande
- 300 g de crema de leche
- una cucharada de mostaza
- 2 huevos duros picados
Hervir las chauchas y refrescarlas. Separar las hojas de endibia y distribuirlas sobre una fuente grande hasta cubrirla. Batir el aceite en un bol, agregar la sal, el vinagre y rociar las chauchas. Colocarlas sobre las hojas. Batir la crema de leche a semipunto chantilly y mezclarla con la mostaza. Echar en forma despareja sobre las chauchas y terminar con el huevo duro picado.
Tortilla con jamón (al horno)
Ingredientes para 4 porciones
- 350 g de chauchas cocidas
- 2 cebollas cortadas en juliana, cocidas en aceite
- 4 huevos
- sal
- pimienta
- 100 g de jamón picado
Hervir las chauchas y dejar enfriar. Picarlas sin desintegrarlas y ponerlas en un bol. Agregar las cebollas, los huevos algo batidos y salpimentar. Incorporar el jamón cocido y mezclar. Echar en una tortera de teflón de 22 cm, llevar a horno moderado hasta que la mezcla se compacte.
Canelones de tomate
Ingredientes para 4 porciones
- una docena de panqueques
- 250 g de chauchas cocidas
- aceite
- una cebolla picada
- 250 g de tomates frescos pelados
- una cucharada de provenzal
- sal
- pimienta y azúcar
- 1/2 l de salsa blanca liviana
- 70 g de queso rallado
Preparar los panqueques y reservarlos tapados. Si se los compra, mantenerlos envasados hasta el momento de rellenarlos.
Hervir las chauchas con la sal, escurrirlas y cortarlas en dos o tres partes. Reservar.
Calentar el aceite y echar la cebolla. Tiernizar y agregar los tomates picados. Condimentar con la provenzal, el azúcar y salpimentar. Distribuir sobre los panqueques y poner en una fuente enmantecada, para horno. Cubrir con la salsa blanca, espolvorear con el queso rallado y gratinar.
Vol-au-vent de pollo
Ingredientes para 6 unidades
- 6 vol-au-vent o tarteletas
- una suprema de pollo
- aceite
- 1 puerro picado
- 250 g de chauchas
- 1 tomate grande pelado
- 200 g de champiñones
- sal
- pimienta
- una cucharadita de curry
- 200 g de crema de leche
Cortar el pollo en juliana. Calentar el aceite, echar el pollo y el puerro. Saltear sin que tomen color y dejar que el puerro se tiernice. Agregar el tomate cortado en cubos y los champiñones en láminas.
Condimentar con el curry y salpimentar. Echar la crema de leche y cocinar a fuego fuerte para reducir un poco. Dejar entibiar y rellenar los vol-au-vent. Servir espolvoreados con perejil picado.
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