1
Bienestar digital: qué es, y cómo ayuda a evitar que te atrapen las notificaciones del celular
En el quinto episodio de la segunda temporada del podcast Cómo fabricar tiempo, apostamos por una serie de consejos para llegar al bienestar digital
1 minuto de lectura'
En nuestro podcast Cómo fabricar tiempo te contamos, sin falsas promesas, cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendimos escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo. En este nuevo episodio de la segunda temporada volvemos a un tema clave: el bienestar digital. Evitar que las notificaciones te distraigan y capturen tu atención, porque se llevan un tiempo que ya no hay cómo recuperar.
Qué es esto
Cómo fabricar tiempo es un podcast de LA NACION que podés escuchar en el sitio o tu teléfono, computadora o en el auto. Este podcast está en Spotify, Apple Podcasts, YouTube, o lo podés escuchar en tu reproductor de audio favorito vía RSS.
Más leídas de Lifestyle
2Adiós al polvo y las huellas: la guía definitiva para dejar tu Smart TV impecable sin arruinar el panel
3Anna Decanini, de 105 años: hace sentadillas, evita la comida chatarra y toma un espresso con cinco azúcares cada noche
4“En primavera hay que vivir en Buenos Aires”: un libro muestra los árboles y la arquitectura que hacen única a esta ciudad