Bienestar digital: qué es, y cómo ayuda a evitar que te atrapen las notificaciones del celular

Pablo Martín Fernández
Martina Rua
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2 de enero de 2019  • 11:33

En Cómo fabricar tiempo , te contamos, sin falsas promesas cómo podés domar a la tecnología sin estar en su contra para poder hacer más de eso que te gusta; es lo que aprendimos escribiendo nuestro libro La fábrica del tiempo.

En este nuevo episodio de la segunda temporada volvemos a un tema clave: el bienestar digital. Evitar que las notificaciones te distraigan y capturen tu atención, porque se llevan un tiempo que ya no hay cómo recuperar.

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