1
Snowboard: claves para bajar la montaña
A poco del cierre de la temporada, los expertos del equipo DC comparten sus consejos para subirse a una tabla.
1 minuto de lectura'
ConexiónBrando charló con Aaron Biittner y Torstein Horgmo, riders del equipo DC que recientemente visitó la Argentina. Aquí, algunos tips para tener en cuenta a la hora practicar snowboard.
Tabla >> "Al momento de elegir una tabla debe evaluarse el peso, la altura y el tamaño de los pies del deportista. De esto dependerá el ancho y la dureza de la misma. Existen distintos tipos. Además, hay que considerar el terreno en el que se va a usar."
Equipo >> "Es importante una primera capa aislante del frío, preferentemente sin algodón, y que la vestimenta te mantenga seco. Si hace mucho frío, es suficiente con un sweater abrigado, pantalones impermeables y una buena campera. La ropa interior es fundamental: debe ser al cuerpo. Las botas tienen que ser del tamaño exacto y quedar cómodas –ni muy justas, ni amplias-. Además, es importante que las fijaciones sean firmes y de buena calidad. Por último, es imprescindible el protector solar y, por supuesto, los anteojos no muy oscuros."
Técnica >> "Hay muchas técnicas. Una vez que se adopta una, lo ideal es conseguir movimientos fluidos y suaves. El punto perfecto llega cuando lográs dejarte deslizar, sin forzar nada. "
Mantenimiento del equipo >> "Lo más importante es encerar la tabla para conservarla. El resto del equipo hay que mantenerlo seco para extender su duración."
Las lesiones más comunes >> "Las rodillas, las muñecas, la cintura y la cabeza, son las partes del cuerpo más expuestas. Con el tiempo, aprendés a caer sobre la nieve para no lastimarte. De todos modos, el aprendizaje incluye los errores, las caídas y los golpes, que son duros pero sirven para evitarlos en el futuro."
Mirá el video:
LA NACION
Más leídas de Lifestyle
