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LA NACION

9 consejos para empezar a entrenar y alimentarte bien

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Actualizado el 27 de enero de 2026
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9 consejos para empezar a entrenar y mantener una alimentación saludable

Triana Maida es personal trainer, Técnica en gastronomía y modelo. Además, es una influencer muy importante del mundo fitness. En este video, ella nos da sus consejos para poder cambiar hábitos y lograr una rutina de ejercicios y alimentación saludable.

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