Palabra de crack. Harry Kane, a los 33 años: "Trabajo mucho en la sombra con un médico que me potenció cuando a esta edad el rendimiento suele decaer"
Comisionado de la NFL legitima investigación sobre atención médica a mariscal Hurts
Roger Goodell dice que la NFL acepta revisar cómo Eagles manejaron los coágulos de Hurts
Filosofía de vida. Joseph Pilates: “La felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico”
Impacto de la técnica. Joseph Pilates, creador del método: “La felicidad está subordinada al bienestar físico”
Bienestar. Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: "La respiración es la primera acción que realizamos en la vida, y la última; una respiración vaga e incompleta te acerca a la enfermedad"
"Rendir es saber rodearse": Varane crea una plataforma para asesorar futbolistas
Locos por las largas distancias. ¿Es malo para la salud correr maratones y ultramaratones?
Bienestar físico. Joseph Pilates, creador del entrenamiento: “Sería un grave error pensar que con hacer ejercicio es suficiente”
Entrenamiento integral. Qué son las cadenas miofasciales: los ejercicios disruptivos que revolucionaron la forma de practicar el método pilates
El buen vivir. Joseph Pilates, creador del método: “Somos arquitectos de nuestra vida”
Consejo para la longevidad. José Ruiz, entrenador: “A los 50, 60 y 70, no deberíamos estar simplemente intentando no perder fuerza, técnica y control”
Cómo se hace. El ejercicio ideal para mayores de 50 años¿ que acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa corporal
Beneficios de la técnica. Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento: “La felicidad está subordinada al bienestar físico”
La actividad que suma más seguidores. Joseph Pilates, creador de la actividad: “Sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente”
Fama precoz. Lara Ferreiro, psicóloga: “Muchos jóvenes como Lamine Yamal sienten que no tienen permiso para fallar y que su valor depende de seguir brillando”
Actividad física. Joseph Pilates: “Sería un grave error pensar que sólo con hacer ejercicio es suficiente”
Entrenamiento. Joseph Pilates: “La felicidad está subordinada al bienestar físico”
Entrenamiento. Joseph Pilates: “Los hábitos incorrectos son los responsables de la mayoría de las dolencias”
Entrenamiento integral. Las profesoras de pilates coinciden: “Sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo”
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Después de los 60. Los entrenadores coinciden: “Lo ideal es caminar a una velocidad en la que resulte complicado pronunciar más de tres palabras seguidas”
Bienestar. Joseph Pilates: “La actividad sirve para fortalecer nuestros músculos de forma consciente y a largo plazo”
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Cuidado. Marimi García, personal trainer: “En solo 15 minutos podés fortalecer los hombros y ayudar al cuidado de tu espalda”
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Bienestar. Joseph Pilates, creador del método de entrenamiento, 59 años: “Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”
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