Theta Healing: cómo es el método para sanar emociones con ondas

Todos los días, nuestro cerebro produce impulsos eléctricos que viajan a través de nuestras neuronas generando ritmos conocidos como ondas cerebrales. Los más frecuentes son alfa, beta, theta y delta y se miden en megahertz por segundo. Beta ocurre cuando estamos despiertas; alfa, cuando estamos en estado meditativo o haciendo algo que nos gusta mucho; theta, cuando dormimos, y delta, en los breves instantes de sueño profundo. También, en momentos de gran alerta, emitimos ondas gamma.

Las ondas theta son las de mayor amplitud y menor frecuencia y se experimentan bajo un estado de relajación profunda. Para que te des una idea, los sabios meditan horas hasta alcanzarlo. Este tipo de ondas cerebrales trabajan con el subconsciente, la capa de nuestra mente que está entre lo consciente y el inconsciente. En ese lugar residen nuestras sensaciones y memorias, así como nuestras actitudes, creencias y comportamientos.

El theta healing (sanación theta) es una terapia energética creada por la coach espiritual Vianna Stibal. Ella observó que las emociones y las creencias nos afectan a nivel central, genético, histórico y del alma y desarrolló un proceso para descubrir cómo y por qué creamos problemas y enfermedades en nuestras vidas y cómo cambiarlos.

¿CÓMO FUNCIONA?

Todo lo que vivimos se va almacenando en nosotras como creencias. Es decir que, a partir de una experiencia, establecemos una verdad interna que empieza a condicionar cómo actuamos.Las creencias se originan en nuestro cerebro como conexiones neuronales y luego se alojan en nuestro ADN, que es como un depósito de información; parece una idea excéntrica, pero los expertos afirman que en cada célula está toda la información de lo que vivimos y lo que heredamos. Lo que permite el theta healing es ayudarnos a acceder a esa información alojada en nuestro subconsciente para identificar esos pensamientos o creencias que se transforman en sentimientos negativos y sabotean nuestra felicidad.

¿CÓMO SE PRACTICA?

Las sesiones se pueden hacer de modo presencial o a distancia (por Skype) y duran entre 75 y 90 minutos.

Planteo del tema a trabajar: podés llevar un tema que necesitás destrabar, como: “Gano poca plata y vivo al día”. Si no lo tenés del todo claro, el terapeuta te ayuda a identificarlo.

Meditación guiada y digging: el facilitador, a través de una meditación guiada y el llamado digging (una serie de preguntas que llevan a la creencia), te guía para reconocer las raíces de la situación que querés cambiar. En el ejemplo del dinero, puede ocurrir que encuentres que tu padre nunca estaba en casa pero traía mucho dinero. Entonces, el dinero era vivido por vos como una compensación por su ausencia.

Cambios de creencias: el terapeuta trabaja con vos para ver qué creencia se asoció a esa experiencia. En este ejemplo que dimos, el dinero funciona como un elemento para sacarte a tus seres queridos. Entonces el terapeuta trabaja con vos para lograr cambios de creencias a nivel inconsciente. mostrándote cómo asociaste el dinero con el desamor, para que percibas la plata como una energía neutra.

Verificación por testeo muscular: podés verificar si el cambio fue instalado correctamente por medio de un nuevo testeo muscular, o sea, observando cómo se mueve tu cuerpo al pronunciar ciertas afirmaciones y, pasada una semana de la sesión, observar qué cambió.

¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS?

Te empodera: llegás a comprender el funcionamiento de tu propio inconsciente así como a reconocer, remover y reemplazar sentimientos, programas, creencias y pensamientos negativos, por otros positivos.

Cambia patrones mentales: “monitorea” la fuente de pensamientos negativos y refuerza el amor, la abundancia y la salud.

Te vuelve más clara y enfocada: te ayuda a mantener el equilibrio físico mediante la nivelación de la energía corporal; y también vas a ver cómo se amplía tu conciencia.

Y a vos... ¿cómo te fue?

Alicia Hortelano, administrativa: “Cuando mi terapeuta me propuso theta healing, me encontré con una descarga de emociones increíble. Tratamos el tema del enojo y las relaciones personales. Sentí mucha paz. La recomiendo al 100%”.

Manou Huergo, profesora de yoga: “Probé el theta healing para trabajar el tema del tabaquismo y vi ciertas limitaciones de las que no era consciente. Quienes estamos comprometidas con depurarnos agradecemos este tipo de terapias”.

Verónica Torón, Lic. en Psicología: “Theta healing es genial porque permite cambiar una creencia negativa en corto tiempo. Trabaje un montón de ideas relacionadas con la autoestima, la manifestación y, por supuesto, los vínculos”.

Y vos... ¿cómo expresás tus emociones? ¿Te sentís fluir o te vendría bien desbloquear algunas cuestiones? Mirá también: Talleres para arrancar en marzoyElla Mills: tuvo una enfermedad extraña, cambió su dieta y armó una empresa a partir de su experiencia

Expertos consultados:

Matías Nardelli, terapeuta de Theta Healing.

www.comunidadauraluz.com.

Matías de la Cruz. terapeuta e instructor de Theta Healing.

www.vivetuamor.com.

Por Cecilia Alemano

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